丝棋老师3套按摩术 10分钟让你变身小脸妹

　　拉提垂头丧气的两颊

　　Step 1. 虎口卡着下巴

　　双手虎口抵下巴，手掌轻轻抵住鼻梁两侧。准备上提两颊。

　　Step 2. 虎口紧贴脸颊

　　虎口紧贴着脸颊，并平行往耳后的方向推，会有紧实提拉感。

　　Step 3. 推移两颊肌肉

　　以右手的大拇指根部贴着左颊法令纹，往耳朵方向上提按摩数次。

　　上提嘴角和消除法令纹

　　Step 1. 拉提嘴角和颧骨

　　中指与无名指放下巴中心，沿着唇周滑动到鼻翼两侧，按压3秒后滑动到耳后。

　　Step 2. 紧实两颊颧骨

　　虎口抵着下巴、大拇指垂直贴着脸颊，往耳朵方向平行用力滑动。

　　Step 3. 消除法令纹

　　四指合并、贴在法令纹上，往耳后方向拉提滑动，重复做3-5次。

　　重塑脸部轮廓线

　　Step 1. 紧致下巴轮廓

　　虎口大拇趾根部贴着下巴，沿着轮廓线往耳后滑动、上提。

　　Step 1. 紧致下巴轮廓

　　虎口大拇趾根部贴着下巴，沿着轮廓线往耳后滑动、上提。

　　Step 3. 按压太阳穴

　　舒展额头后，以两手指腹按压太阳穴3秒、再放开。