送给ＭＭ16种护肤方法

作者：来源：时间： 2009-06-12 14:02:15

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。 2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔！ 3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。 4、出门前一定要擦隔离

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮
肤会有想不到的水亮清透喔！
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒霜，回到家记得要马卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小喔！
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，不晚酒不抽烟不熬夜，保证
水亮。
8、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做个类假瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举
高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。（这个动作一开始不容易做到十分钟，要一
段时间的练习，但是效果真的很好）。
9、市售的纯水一瓶，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常经化妆棉沾纯水敷面，脸脸自
然而然的漂漂喔！
10、据医学报道，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA和UVB外，还有所谓的UVC，平
常有阳光出现的日子，UVC和UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需要防晒了，因
为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的
提早发生喔！
11、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对
减肥都有神奇的功郊喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少乳肿，所以具有
瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助．
12、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可以消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡
有疗效的温泉还可改善。
13、小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水，虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩。
14、用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷2次，每次15-20分钟，用温水洗
净，将化妆棉沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招，每天洗澡前
先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜抹脸上，让洗澡时的蒸气将珍贵的蜂蜜蒸入毛细
孔。
15、要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A、饮食：拒绝任何辛辣、油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B、睡眠：每天一定要11点前上床睡觉。
C、运动：每天早晚各动动一次。
16、在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
A、薏仁洗净加水不加糖煮1、2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B、苟杞加红枣加桂园都开水加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神。
C、多喝用排骨炖的各种汤品。

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