如何选择适合自己的保湿程序

　　一.选择适合自己的保湿产品

　　一般而言，乳液和乳霜的区别，有几点，以油水来分，前者水分较多后者油份较多;以外观而论，轻轻摇晃，前者属于可被摇动，后者则不容易被摇动;若以英文区分，前者为lotion后者为cream。而我们保湿乳液或是乳霜的选择，则以肤质而定，就像选外套一样，越怕冷的人(肌肤越干的人)，选择的外套要越厚(越油、擦起来较后重的乳霜)，乳液就像薄外套，而乳霜则像厚外套。

　　身体的乳液选择，把握上述原则就能够八九不离十，但是脸上乳液的选择，就得考虑较多。脸上皮脂腺较多，如果选择较油的保养乳液或乳霜，则担心会阻塞毛孔或是恶化痘痘，所以像是擦在干干的身体上很好很滋润的凡士林、绵羊油、橄榄油，就不太适合擦在脸上，因为它们很容易导致粉刺的生成。所以脸部保湿乳液的选择，第一是同身体一样，根据自己脸部干燥程度，选择厚度适合自己的外套，第二是选择标示有Non-comedogenic(不会生成粉刺)的乳液或乳霜，或是上轻松战痘网查询所有会导致粉刺的乳液成分，第三是寒流来袭时，可以擦几天较油的乳液(如较厚的外套)，过后再回复原来使用的乳液。

　　二.选择适合自己的保湿课程

　　奈米Q10导入

　　<疗程特色>

　　先净化皮肤、软化清除沉积于皮肤的污垢废物，再利用超声波仪器以每秒三百万次的震动将奈米Q10导入皮肤真皮层，Q10是一种辅酶，可以活化细胞、提升细胞能量、延缓老化、增加玻尿酸浓度，使肌肤柔润保水、紧实有弹性，提供极佳抗老修护的功效，同时亦可抑制酪氨酸脢的活性，淡化黑斑达到美白效果。

　　皮肤暗沉、松弛者

　　抗老化、除皱

　　改善轻微黑斑

　　中干性、熟龄肌肤

　　离子导入或超音波导入

　　导入可分为离子导入及超音波导入，都是非侵入性治疗，皮肤不会有破损或流血，术前、后不需特别注意什么，但术后做好防晒工作，才是美白的根本。建议疗程6至10次，每周1至2次。

　　A.离子导入

　　原理：使用电流原理，经由正、负离子交换，将药物从体外导入皮肤内。

　　优点：导入之物质浓度及深度较高，单次效果较佳。

　　缺点：操作技巧较高，导入时有微刺或麻麻的感觉。

　　使用物质：水性物质。因为水性，导入后皮肤较干爽，适合夏天或油性肌肤者使用。

　　B.超音波导入

　　原理：使用机械震动原理作出高速震波，每秒有100万次的频率，在高速震波与热能作用下，细胞间隙变大，通透性变大，药物就较易穿透表皮进入皮肤内。

　　优点：兼具肌肉复健、按摩功效及滋润性，舒适且方便，可促进血液循环，加速新陈代谢的作用。

　　缺点：单次效果较离子导入差。

　　使用物质：凝胶、乳液、乳霜皆可。

三.居家护理

　　卸妆与洗脸是维持皮肤健康的首要步骤，使用不适合的卸妆、洗脸产品，或是卸妆、洗脸方式不正确，导致敏感性皮肤炎、毛曩湿疹、甚至产生粉刺及痘痘，因此选择正确的卸妆、洗脸，已经成为现代女性美肤必备的基本常识。

　　不建议热水洗脸，洗脸用品中的介面活性剂，在热水作用时，对皮肤的刺激性会升高，入水会洗掉过多的脸部天然保护油脂，让皮肤变得过于干燥，甚至引起皮肤发炎，因此，医师建议你使用冷水洗脸较恰当，如果在寒冷的冬天，可以使用「无感水温」也就是摸起来不会热的水温就可以了。

　　化妆水多数的组成成分都是水，因此，顶多会影响化妆水中添加成份的传输，对后续使用的保养品成分的运送，其实影响不大。

　　玻尿酸的使用：玻尿酸是锁住肌肤深层水份的最佳保养品，自然界中还有不少的成分和玻尿酸效果相近似：如基丁质之一的壳聚糖，他来自虾蟹壳，以及海澡糖，来自海中红藻、地衣、菱角、酵母。