办公室如何“补湿”

　　-有条件的话，在办公桌附近放一台电子加湿器，补充空气中水分的不足。

　　-备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，如倩碧水嫩保湿面部喷雾、LAMER海蓝之谜活肤舒缓喷雾、-H2O+海洋补湿紧肤喷雾、屈臣氏玫瑰水喷雾等，保湿的效果会更持久些。

　　-在办公室备一份基础护肤品，每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品--可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐”。

　　-多多喝水。这尽管有些缓不济急，但皮肤深层的水分，毕竟还得靠喝水补充。

　　-如果白天在办公室感觉皮肤干燥，晚上一定要敷保湿面膜和眼膜。

　　-不要吸烟。办公室温度较高，可不完全是空调使然，也是由于在封闭的环境中，耗氧后令二氧化碳的比例提升，使室内温度增高。而吸烟，会进一步引发细胞氧气和氧分供给的不足，加剧皮肤的干燥与晦暗。

　　是否做到了这些，就能让皮肤保持水润？

　　不一定。所有这些方法都是“补湿”--补偿性的保湿，当你有些离不开这类补偿措施时，真的该检讨一下，你的日常保湿出了什么问题？

　　检讨1：水“灌”够了吗？

　　“补水”、“保湿”不是一回事吗？不是。“补水”就好比往皮肤里“灌水”，如果“灌”满了水而不“加封”，那么水分很快会蒸发，皮肤还会缺水。“保湿”，当然就是“加封”的概念，但如果不够“湿”又“保”什么呢？

　　传统的保湿，强调的是一罐保湿乳/霜，它含有一定水分，又含有一定油分能“封”住水分。如果你选用的乳/霜足够滋润，却仍然感觉紧绷或有缺水纹(微笑或轻轻推起脸颊有细细的干纹)时，表示皮肤依然“干渴”，还需“额外灌水”。

　　“灌”水，当然首推保湿型化妆水，特别是眼部都好用的(这里的皮肤更缺水)，如FANCL的各款补湿液、CLARINS的温和或舒柔爽肤水、AQUA或AQUAEX的各款化妆水等。你也可以把之前介绍的保湿喷雾当化妆水用，效果只会比在办公室里补喷更好。可别小看了这些水，它们能吸咐超过自身重量上千倍的空气中水分，来源源不断地为皮肤补水，明显提升乳/霜的保湿效果。

　　要进一步补水的话，还可配合保湿精华或保湿凝露，如CLARINS平衡保湿精华液、薇姿润泉深度锁水保湿精华凝露、兰芝高效原水分精华液、碧欧泉水元素精华、羽西水呼吸深透活力凝霜等。它们就如同浓缩的保湿化妆水，不仅非常补水，更能通过补充适量油脂或细胞间脂质，将水分“锁”在皮肤中。检验2：水能“锁”久吗？

　　其实，所有的乳液、面霜都可算作保湿面霜，因为任何配方都少不了一些水分、一些锁水的油分。所以，只要皮肤不是特别缺水，任何乳/霜都可用来保湿；具修护防衰功效的产品，更是成熟肌肤秋冬季的保湿佳品，如雅诗兰黛凝时焕采霜、CLARINS新生紧肤日/晚霜、LAMER海蓝之谜面霜、薇姿活性紧致修纹霜等。

　　如果你感觉用什么都不够保湿，那就得用专门的保湿霜了，如FANCL柔滑美肌锁水乳霜、倩碧三重超凡防护滋润霜、雅诗兰黛多层瞬透保湿霜、雅漾活泉滋养/清润保湿霜、理肤泉立润保湿霜、巴黎欧莱雅欢颜高水润醒肤乳、AQUA优化润肤乳/霜等--它们较少保湿以外的功效，但各含“独门专利”，使“锁”水效果更加持久。

　　很多人都低估了皮肤对油分的需求，注意把握“少数服从多数”原则：如果只是鼻子有些“小油”，其它大部分皮肤都较干的话，再别固守“混合性皮肤”概念，而应依据“大多数”皮肤的状态，选用“干性”、甚至“特干性”皮肤的保湿面霜，如碧欧泉活泉水分露(粉红特干)、FANCL滋润锁水乳霜、雅漾三重滋润霜或冷霜、理肤泉盈润面霜等。

　　拒绝脸红

　　-为啥脸红？不管你是不是感觉到皮肤干，只要你在空调办公室里常常会脸红--首先应想到的，就是皮肤缺水。皮下有着丰富的微细血管，其主要功能之一，便是适应环境。当皮肤遇冷、遇热时，微细血管就会扩张，脸就会泛红。而皮肤缺水，会加剧对冷、热的反应。

　　第二个原因不可忽略：熬夜。在秋冬季，熬夜之后很容易“生火”，使白天的皮肤红红的。

　　第三个原因有些“不为人知”：皮下炎症。使用了不安全的护肤品、或经常换用品牌，很容易引起皮下的炎症。通常情况下这种炎症在皮肤表面很难察觉，只会在一段时间后突然感觉皮肤状态迅速地走下坡。较明显的是，在过敏或痘痘“过后”，常常能看到皮肤红红的、或留下红红的痘印，这都是皮下仍有炎症的反应，需继续进行舒敏消炎护理。很多人不等“好透”就急着换用各种喜欢的护肤品，常引发反复过敏或痘印久久不褪。

　　如果皮肤经常处于泛红的状态，血管壁的弹性和韧性就会降低，扩张的血管不再收放自如，就会形成恼人的“大红脸”--红血丝皮肤。随着年龄的增长，角质层日渐变薄，红血丝也就更加明显。这也意味着皮肤变脆弱了，各种敏感、老化问题很快都会紧随而来。

　　-不再脸红

　　1、不熬夜。中医有“冬藏精”的说法，主张在冬季早睡晚起、养精蓄锐。为了健康，为了美丽，别再熬夜了。

　　2、充分保湿。如果是容易泛红的皮肤，更应长期使用无香料、无酒精、无(刺激性)防腐剂的护肤品。还可将理肤泉抗红舒敏精华乳作为保湿霜用，或在保湿霜后当隔离霜用，可有效降低皮肤受外界刺激后的过敏反应，减少泛红。

　　3、如果已经是红血丝皮肤，则可每晚用雅漾红血丝修护精华进行局部修护，它可以强化血管壁，抑制微细血管扩张，令偏薄的表皮逐渐增厚，增强防护力。要特别注意的是，搭配使用的其它产品也一定要保证安全、无刺激，更不要以任何方式去角质，包括使用黏土类、磨砂类或有温热效应的清洁产品及按摩霜等。

　　4、天天防晒，尽量减少紫外线对皮肤的伤害。最好选用纯物理性防晒的防晒霜或防晒隔离霜，将对皮肤的刺激降到最低。