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金银花煲水漱口
可缓解症状
对于已经患上口腔溃疡的患者，林穗芳建议除了内服药物外，不妨也试试外部局部用药来缓解不适，“比如可用淡盐水、金银花、菊花煲水来漱口，或是将较稠的蜂蜜涂在溃疡面，待10分钟后漱口洗去，可反复几次。”
此外，还可用蛋黄加点香油调成糊状，敷在溃疡面，有营养黏膜的作用。
预防：
阴虚者可喝花旗参茶
“口腔溃疡容易复发，平时应以预防为主。”林穗芳表示，经常清洁口腔、戒烟戒酒、少食辛辣、厚味的食物对预防口腔溃疡都有好处。此外，适当减压、放松精神、保证充足的睡眠，保持大便的畅通也有一定帮助。
她表示，在炎热的夏季，阴虚体质者可用花旗参泡水，或用太子参煲汤，能起到养阴的作用；金银花、菊花泡水适合火气较大的人饮用；脾胃虚寒者则可在煲汤时适当放入党参、白术、北芪或大枣。此外，作为“天然的白虎汤”，西瓜在夏季很适合用来清热解暑，“尤其是用西瓜翠衣煲水，再放点盐，有很好的清泄作用。”
提醒：
特殊人群需警惕其他疾病
“虽然临床上最常见的是复发性口腔溃疡，但口腔溃疡也可能只是其他疾病的其中一个表现，一些特殊人群发现口腔溃疡后要特别注意是否患有其他疾病。”林穗芳提醒说，如果发现儿童口腔内长有溃疡，家长应留心孩子是否得了手足口病。
她提醒说，口腔溃疡一般在7~10天内愈合，即使复发，溃疡的位置也不固定。“如果老年人口腔内的溃疡特别顽固，总是长期固定在某个位置，感觉又不是特别疼，且摸上去有些硬硬的，则要警惕是否有癌变。”
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