警惕：口腔清洁跟心脏病有关系

　　经常刷牙和心血管病及血液里的炎性标记物都有关系，要想查明提高患者的口腔卫生状况，减少他们的牙龈发炎现象，是否会降低心血管病风险，则还要进行更多的研究。

　　牙周疾病会导致患心脏病的风险增加19%，65岁以下的人的这一风险上升到44%。导致这种结果的最有可能的罪魁祸首，可能是与牙龈疾病有关的炎症，因为它能进入循环系统，导致血小板在动脉里堆积。这项研究对居住在苏格兰的近1.2万人进行了调查，询问他们多久刷一次牙。

　　对这些人平均进行为期8年的研究后研究人员发现，与那些每天刷两次牙的人相比，那些“很少刷牙或者从不刷牙”的人，心脏病发作、中风或其他疾病的风险增加了70%。很少刷牙和从不刷牙的人还拥有更高水平的C反应蛋白，这是一种炎症标记物。坚持刷牙的参与者中，有近三分之二的人表示，他们每6个月看一次牙医，有近四分之三的人表示，他们每天刷两次牙。

　　人们经常谈论抽烟、锻炼和饮食等生活习惯，口腔卫生问题是我们关注的一个问题。不要抽烟、坚持健康饮食、坚持刷牙，就会拥有健康体魄。多一条刷牙的理由是件好事。只要坚持刷牙，就会减少口腔炎症，对预防心脏病有好处。