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一向以为自己是最健康的，差不多有15年没怎么感冒过，每年的体检指标也是非常好的。多年来，这好身体让我很受益，工作精力充沛，生活兴趣盎然。去年春天的一个早上，我起床时突然有些眩晕。这之前我刚做过体检，并没有发现什么异常，只是从来没有拍过颈椎片，我想，这眩晕会不会与颈椎有关。当天上午我立即做了个颈椎照片，发现有颈椎增生，椎间隙变窄。接着，我又做了个核磁扫描，结果显示椎管严重狭窄。外科专家警告我，“你的颈椎病不轻啊，椎管这么狭窄，发展下去后果严重。尤其要少开车，一个急刹车可能造成脊髓挤压，颈部以下截瘫”。哇！真是危言耸听，这不病则已，一病惊人，我也是颈椎病病人了，上帝真公平，让天下没有不得病的人。
说到我的颈椎病，倒是很安慰，因为我还有成千上万的病友。过去我们认为颈椎病是由于颈椎退行性病变，就是说颈椎开始退化增生，是年纪大了才容易发生。现在这说法站不住脚了，发病年龄已经大大提前，那些孩子们也开始得颈椎病，颈椎病倒是成了老少皆宜的疾病了。有专家估计，中国的颈椎病患者数可能已达1.5亿，这意味着在10个人中就至少有一个人是颈椎病患者。有统计表明，50岁左右的人群中大约有25％的人患颈椎病，60岁左右则达50％，70岁左右几乎为100％。而且，发病明显趋向低龄化，中小学生颈椎病的发病率正在急速上升。现今，这社会怎么了，经济发展了，人们的生活水平提高了，连疾病也跟着与时俱进，颈椎病的发病率竟高的惊人，真是无奈啊。
为什么会有这么多颈椎病？这与我们现代人的生活方式有着极大的关系。科技的高度发展，劳动强度越来越小，体力活动越来越少，我们坐着工作的机会多了，固定着姿势操纵仪器或伏案办公，梗着脖子盯电脑，回家又挺着脖子看电视，你说老是那一个姿势，我们的脖子能不累吗。孩子们那么重的书包背着，那么多的功课做着，不但眼睛累的近视，那脖子累的也是不轻，颈椎病能不找上门吗。
其实，预防颈椎病的方法简单的不得了，要远离颈椎病，这脖子就不能太累着，就要经常活动颈部。放风筝、游泳、打羽毛球是最适合的运动，定时做颈椎保健也是非常有效的。只可惜我们很难坚持作到，没病的时候不以为然，等想预防的时候，颈椎病已经大难临头了。
有时，我真羡慕长颈鹿这种动物，你看人家那么长的脖子，按说是极脆弱的，但就是不得颈椎病。人家即没有工作压力，也没有学业负担，总是轻松自如的运用那脖子吃草、看风景，这样的活法怎么会得颈椎病呢。我们人类也应该谦虚些，学学人家长颈鹿的方式啊。
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