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睡眠不足 当心猝死
四年一度的夏季奥运会正在伦敦如火如荼的进行中，由于时差原因，我市很多市民都熬夜观看比赛。然而，他们的身体却因承受不住煎熬，亮起了红灯。
家住沙河口区五一路附近的市民张先生是个体育迷，对很多体育项目都喜欢。奥运会这道体育大餐可让张先生过足了眼瘾。可是，由于英国伦敦与中国有7个多小时的时差，张先生不得不白天上班，晚上熬夜看比赛。“这几天都晕头转向了。”张先生告诉记者，奥运会从开幕到现在，他喜欢的比赛项目没有一场落下的，每次都熬到次日凌晨三四点钟才睡。早上8时30分还要准时到单位上班，这样张先生每天的睡眠时间只有四五个小时。
与张先生经历相同的市民不在少数，为了欣赏中国健儿的风采，分享夺金时的喜悦，熬夜成了这些市民生活的主旋律。可是他们没有意识到，长时间熬夜得不到充足的睡眠，身体就会向其提出抗议。这不，市民赵先生因天热开着空调，喝着冰镇啤酒，吃着凉菜，引起了胃肠功能紊乱，坏了肚子住进了医院。
昨日下午，记者在我市一家医院了解到，奥运会开幕才几天，不少市民已经“熬”不住了。大致表现为，内分泌失调神经功能发生紊乱。轻则头昏眼花，食欲减退，重则精神萎靡、恶心、低血糖休克等。另外，很多人一边看比赛，一边开怀畅饮，造成胃肠黏膜损害，形成溃疡。该医院心内科李大夫告诉记者，奥运比赛往往扣人心弦，观众的情绪也会像坐过山车一样忽高忽低。加之熬夜睡眠不足，长时间处于这种状态，就会引起心律失常。一些患有心脑血管疾病的人更加无法承受，在一些比赛的激烈对抗与刺激下，很容易导致其旧病复发，轻则头痛、胸闷，重则脑血栓、脑出血，甚至会猝死。不仅如此，长时间熬夜也会使肝脏、脾胃、眼睛、颈椎等出现问题。
对此，李医生建议，看奥运要劳逸结合。应自觉控制时间，晚上熬夜看比赛，次日一定要把觉“补”回来；另外，要保持平和心态。
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