性爱 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女
健康论坛 | 博客
有问必答 | 休闲
  99健康网 >> 健身 >> 健身焦点 >> 正文

酒吧元素 助你瘦身变轻松

作者:小张 来源: 39健康网 时间: 2011-08-17 14:33:08
这年头MM们为了减肥什么都能利用起来。年轻人喜欢泡吧娱乐一下很正常,但是泡吧居然还能减肥?地球人都知道酒精是肥胖的根源之一,这泡吧该如何减,请听达人详细说来。 夏天酒吧生意也火得不得了,新酒吧一家接一家

这年头MM们为了减肥什么都能利用起来。年轻人喜欢泡吧娱乐一下很正常,但是泡吧居然还能减肥?地球人都知道酒精是肥胖的根源之一,这泡吧该如何减,请听达人详细说来。

  夏天酒吧生意也火得不得了,新酒吧一家接一家地开张,无论天时、地利还是人和,都为泡吧找足了理由。其实夜晚喧闹的酒吧是一个人气极旺的大健身房,各种娱乐元素都是健身课程,足够你瘦身之用,就看你想不想得到了。下面就让你了解酒吧瘦身元素。

  瘦身元素一:午夜佳期促代谢

  瘦身重点:全身

  瘦身原理:

  夜场娇客往往都是在晚上11点左右婀娜登场,到凌晨1点左右离席,因为这会儿往往是酒吧里最热闹最火爆的时间。而在晚上10点到凌晨2点这段时间保持清醒,你身体里那种叫做肾上腺素的东西就会“呼呼”地分泌,再加上轰隆隆的劲爆音乐?你的新陈代谢就会快马加鞭地工作,消耗热量以供应清醒需要。

  瘦身体验:

  不知道是不是每个人都有熬完夜变瘦的经历,反正我有,不管是不是在泡夜场,只要是耗点不睡觉,水分代谢顿感加速。不知道是不是热量都随着回龙汤流走了,转天早上一准儿瘦得明显。不过熬夜是美容大忌,所以还是偶尔为之好过夜夜笙歌。睡觉前敷片补水面膜会免去起痘痘的郁闷。

  瘦身指数★★★

  瘦身元素二:挥汗热舞激情瘦

  瘦身重点:全身

  瘦身原理:

  酒吧里有那么热辣的音乐,难道你的脚趾头不会蠢蠢欲动吗?让你的全身上下都动起来,夜场里就是要释放激情才够High,扭扭捏捏的还不如回家去睡觉。热舞一场下来,浑身的细胞都张开来释放着热量。大演艺里跳一场慢悠悠的大舞下来,一个小时的消耗都顶得上走4里地,何况是全身都动的热舞,难怪连很多女明星都喜欢。

  瘦身体验:

  虽然本人懒惰,没试过在人堆里狂跳一个小时,不过亲眼见过一同事美眉,好吃且身材一级棒,平时不运动,体重一长就去泡吧。酒不喝电不放,窜进舞池就开始跳,半小时一歇,汗如雨下还直呼过瘾,全靠这减肥了。不过,跳美了记得喝杯水,不然要你好看。

 点击选择表情标示你此时的心情
高兴
0
愤怒
0
无聊
0
搞笑
0
冷汗
0
惊讶
0
难过
0
垂涎
0
上一页 1 2 下一页
我要说两句 ]  
 
相关最新文章
健康新闻
缓解春困有妙招
哪种菜防头发早白
6种零食让女性一夜爆肥
剩菜怎么处理不丢营养不伤身
春天养生必做的7件事
淘米水有很多妙用
易康云-中汇福“肥胖三高”健康管
哪种脸型的男人智商更高
肺部保湿是养生关键
饭后别做7件短命事
优劣草莓巧鉴别
这样吃鱼让你更聪明
如何清洗果蔬上的残留农药
易康云2016春节贺岁
筋长一寸 寿长十年
----------------------------------已有0位网友进行评论------------
用户名: 密 码: 匿名发布
   
网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright@2006-2014 by 易康云(北京)健康科技股份有限公司
99健康网 www.99-jk.com All right reserved

公司邮件: wedmaster@99-jk.com
北京经济技术开发区文化园东路6号高校创意总部4层 邮编:100176
京ICP备12040834号-1

TAG: 99健康网 | 加盟连锁 | 99健康管理网 | 健康管理加盟连锁 | 远程医疗会诊 | 加盟连锁 | 汽车用品商城
网络110报警服务