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让健身像吃饭一样简单

作者: 来源: 时间: 2010-04-09 10:01:00
一次性体育活动可以提高人体的免疫机能,增强人体的抗疾病能力,但这种作用在体育锻炼后的第2天或第3天就消失了。所以要想保持旺盛的体力和精力,就必须坚持参加体育锻炼。 小腿粗有办法变细吗 小腿粗嘛,第一,你是不是那种脚腕粗的类型呢?这样子光是小腿变细效果也不是很明显,天生的嘛!其实有很多关于减小腿的运动和韵律操都是会有效果的,只
一次性体育活动可以提高人体的免疫机能,增强人体的抗疾病能力,但这种作用在体育锻炼后的第2天或第3天就消失了。所以要想保持旺盛的体力和精力,就必须坚持参加体育锻炼。

  小腿粗有办法变细吗

  小腿粗嘛,第一,你是不是那种脚腕粗的类型呢?这样子光是小腿变细效果也不是很明显,天生的嘛!其实有很多关于减小腿的运动和韵律操都是会有效果的,只是很多人在短期之内看不到明显效果就放弃了,我觉得只要坚持是会改变一些状况的。

  我还是着重告诉你一些掩盖的办法吧。首先是裤子和裙子的选择,如果穿喇叭裤等稍宽松的裤子会比较好,裙子千万不要选和膝盖平行长度的,稍短和稍长都是比较好的,而且A字形裙是最合适的。

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