新疆89团老年人的健康生活

　　新疆生产建设兵团八十九团社区退休职工陈文琴，这些天玩太极柔力球可是着了迷，在教练的指导下，只用了一个月的时间，她就掌握了太极柔力球的玩法和技巧，球不仅玩得花样多，动作规范，还成了其他老年人的业余教练。

　　在活动广场上，老年人们手持特制的球拍，和着悠扬婉转的乐曲，翩翩起舞，一个人接球、抛球，或两个人对抛、几个人互相抛，动作随机多样，精彩纷呈，玩得是潇洒自如，拍子上面的球，上下翻转，就算转上360度，球也不会掉下来。

　　据了解，太极柔力球运动把太极拳运动的精髓与网球、羽毛球等项目的精华融为一体，具有表演性、娱乐性和竞技性，是一项深受中老年人喜爱的新型健身项目。它也是一种全身性的运动，可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。