明星饮食健美面面观

　　麦当娜的“药汤美容”赫赫有名的美国流行的歌手、电影明星麦当娜平日主食蔬菜、米饭、水果等素食，她还习惯每日饮一杯自制的药汤。据说，这种以南美草本植物制成的药汤有健身美颜的作用。

　　叶玉卿的“苗条食法”香港艺人叶玉卿因天生的圆脸而被人戏称“大饼”，后来她变成了瓜子脸，体重也减至42公斤。以前叶玉卿一次能吃掉一只脆皮炸鸡和半打蛋卷，但自节食以后，她就实行少吃多餐，以蔬菜水果为主食，并把食物放在白开水里浸过以后再吃。据她讲“这样吃卫生，不油腻”。

　　刘德华的“饮食调教”华仔有专门的营养师调教，如果遇上大宴，华仔需在宴前运动2小时，饭后还要运动2小时以消耗热量，真可谓是饮食与健康两不误，煞是辛苦.