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王力宏:健身为线条

作者: 来源: 时间: 2009-03-22 22:25:18
台湾歌手王力宏因为念大学时,学校有很好的 健身 院,从那时候起,他就养成健身的习惯。现在,由于工作关系,他最常去的地方也是各地酒店的健身院。 健身可以帮助肺活量,尤其要开演唱会期间,特别有效。若时间允许,王力宏会每天上健身院,每次运动1小时。他表示:健
台湾歌手王力宏因为念大学时,学校有很好的健身院,从那时候起,他就养成健身的习惯。现在,由于工作关系,他最常去的地方也是各地酒店的健身院。


  健身可以帮助肺活量,尤其要开演唱会期间,特别有效。若时间允许,王力宏会每天上健身院,每次运动1小时。他表示:“健身主要为保持体力与肌肉线条,不是要成为‘肌肉男’,因此不会特别锻炼某个部位。”通常,他会跑步半小时,再做其他运动。


  标准的身段,除了运动,饮食也扮演重要角色。王力宏每天会喝很多白开水,吃很多水果,尤其是奇异果、草莓、橙、水梨等,因为可以润喉。他一天平均会喝2公升的水。工作人员知道他喜欢吃水果,都会准备很多水果在酒店,方便他赶完通告后吃。


  健身与音乐,王力宏认为两者的共同点是只要努力,就可以看到成效,如每天练习钢琴,琴艺会一天天进步,从而得到很大的满足感。他最喜欢的运动是游泳。他说,下到较深的水,会有些可怕及恐惧,却很刺激,像潜水,到了海底世界,就有一种类似做梦的平静,类似写歌时进入另一个梦幻世界。


  王力宏说,人在深海里会觉得很渺小,随时会有被大浪冲走;音乐也具有同样的威力,把人带到一个无法控制的空间,作品有了自己的生命力

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