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好莱坞女星几乎每个人都培养了一种运动习惯，以保持充沛体力和青春活力，桑德拉·布洛克最近说了一句名言——“女人不运动就过时了”，一语道出好莱坞不少女明星的心声。
布洛克最爱做的运动是冲浪。当年她拍《生死时速》续集时，利用拍戏空档，在海上大玩冲浪板，男主角杰森·派屈克对布洛克投以羡慕的眼神，她笑着说：“玩这种乘风破浪的游戏，可是要付出代价的，萝卜腿你不怕吗？”杰森回答：“看你玩得那么开心，即使小腿变得跟臀部一样粗，也值得！”
麦当娜每天要花上两小时做瑜珈，还有梅格·瑞恩、朱莉娅·罗伯茨、伊莉莎白·赫利、芭芭拉·史翠珊、米切尔·菲佛、格温妮丝·帕尔特洛等都是瑜珈爱好者。她们的说法是，运动能达到减轻自身压力的效果。
众所周知，黛咪·摩尔每天都在早上4点钟起床，以便有充足的时间进行她长达3小时的自行车、跑步和举重练习。而卡麦隆·迪亚兹、邦尼·比德拉和莎伦·劳伦斯则把她们的脚踩在汽车的踏板上——她们喜欢高速赛车。
妮可·基曼承认自己是个不可救药的跳伞和潜水的狂热分子。安迪·麦克道威尔、简妮·特纳喜欢骑马。艾丽西娅·西尔维斯通分外珍惜与自己的宠物小狗“花生酱”在一起的时间，她常和它一同“赛跑”。艾希莉·贾德最喜欢的运动是跆拳道，希拉里·斯旺克则迷恋中国武术。
如今好莱坞的女人们不再是出于职业需要才进行运动，她们这样做只为了一个目的——纯粹的让自己的身心从日常繁忙的事务中得到解脱和彻底放松。
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