攀冰-新手常犯错误

新手攀爬时容易犯的错误

1、不戴安全帽；
2、在气温高的危险软冰上攀登、打冰锥；
3、冰锥打得不合格，角度不正确(正确角度是冰锥和受力的方向呈100度)；
4、在经验不足的情况下先锋攀登；
5、在攀登者正下方保护，攀登者脱落可能使保护者受伤；
6、两冰爪踢入距离太近，两冰镐距离太小；
7、脚跟太高，容易使小腿发酸；
8、反复无谓地踢冰；
9、冰镐打得太高；
10、踢冰完成后无谓地上下左右晃动脚跟；
11、不用腕带悬挂体重；
12、因为害怕、紧张、犹豫、惊慌，过分紧握冰镐；
13、过多使用手臂的力量拉起；
14、经常性的手臂弯曲，使大小臂快速疲劳；
15、在直壁上，脸离冰镐太近，万一脱落，可能被器械弄伤头部；
16、用冰镐和冰爪去打击冰锥附近的冰，破坏冰锥的稳定，保护点附近严禁挥镐。