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酸：含糖少
女生大多有爱吃零食的小习惯。怕胖！所以不选择坚果类，那么山楂总可以吧？酸酸的，含糖量一定少！北大医院营养部主任营养医师孙孟里强调，这种观点是错误的，酸的食物含糖量不一定低。山楂、草莓和樱桃都比较酸，但它们的血糖生成指数却不一样。山楂又名红果、山里红，其含糖量较高，鲜果每100克可食部含25.1克碳水化合物。晒干后，每100克可食部含碳水化合物78.4克（100克富强粉含碳水化合物75.2克）。所以，不要误认为酸的食物含糖量就不高，可以敞开吃。
唇膏：美丽也能致病
唇膏对于女人的重要性无可置疑，它是妆点美丽的关键。但是有的人使用唇膏后会出现嘴唇干裂、肿痛发痒、表皮脱落、轻微疼痛的症状，有一些人甚至会有中毒反应，产生癌变。这种症状被称之为“口红病”。华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍解释说，唇膏中含有多种化学物质，如油脂、蜡质、染料、香精等。把这些化学物质抹在嘴唇上，通过唾液将其溶解，粘附在口唇黏膜上的多种有害物质及病原菌就会趁机进入口腔。尤其是通过吃食物，喝水等直接进入人体内，给健康带来很大的危害。所以，在选择唇膏时，应尽量挑选好品牌。在吃东西、睡觉前，应将唇膏擦干净。如果涂抹后有轻微的发痒和异常感觉，要立即停止使用，以防引起口红过敏症。
新研究：女人31岁最具吸引力
据《太阳报》报道，英国一项最新调查表明，女人在31岁时最具吸引力。据报道，2000名男女参加者普遍认为，二三十岁的女人比十几岁的小姑娘看起来更有吸引力，而女人的美貌在31岁时达到巅峰状态，此时的她们最具吸引力。参与问卷的多数人认为，在评价一个女孩是否美丽时，性格和外表同样重要。此外，63%的参与者认为，美会随着年龄的增加而增加，当然，这些人还承认他们在年长后就慢慢变得不太在乎别人对自己外貌的评价。
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