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食物中的12种糖尿病克星

作者: 来源: 99健康>> 健康资讯 时间: 2010-06-03 07:03:36
日前美国《男性健康》杂志选出中食物中身怀绝技的12位,它们对预防和抑制糖尿病都很有好处,糖尿病患者和高危群体可以适当食用。1.苹果;2.肉桂; 3.柑橘类水果;4.深海鱼; 5.高纤维食物;6.豆荚类; 7.绿茶;8.坚果;9.菠菜;10.黑巧克力;11.牛排;12.醋。
    日前美国《男性健康》杂志选出中食物中身怀绝技的12位,它们对预防和抑制糖尿病都很有好处,糖尿病患者和高危群体可以适当食用。1.苹果;2.肉桂; 3.柑橘类水果;4.深海鱼; 5.高纤维食物;6.豆荚类; 7.绿茶;8.坚果;9.菠菜;10.黑巧克力;11.牛排;12.醋。
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