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人，一简单就快乐，一复杂就痛苦。不少的人，要活出简单来不容易，要活出复杂来很简单。
这是一个讲究保养、眼热高寿的时代，是一个追求生活质量、活出高兴指数的年代。
谁不希望龟鹤延年，长命百岁？但有人说，长寿也是一种痛苦。 想想也是，如果是整天躺在病床上，让病魔恣意煎熬，也真是一种罪过。我想，人生在世，倒是应该竭力去增添“快乐的寿命”。
一位友人给我讲过一个很有意思的外国故事。有一位旅行者来到一个墓地，他仔细端详墓碑，见上面刻着字：某某，活了7年6个月零5天。他又转向另一块石碑，上面又刻着：某某，活了5年7个月零2个星期。他又继续读了几块墓碑，都是一样的形式：一个名字，一个人生存的时间。时间最长的也只有11年，他们的生命真是太短暂了。这位旅行者不禁悲伤地哭了起来。
听到哭声，一个老者走了过来。对旅行者的疑问，给他讲了当地古老的习俗：当一个人长到16岁时，父母会给他一个本子，让他遇到快乐的事情时，就把它记下来。比方说，他陷入热恋，这个相识的快乐持续了多长时间？他的第一个孩子出生了；他种的庄稼大丰收了；他的子女考上了大学……这些都带给他多长时间的喜悦。就这样一点一点地，在本子上记下了他经历过的每一次快乐。当他死的时候，按照风俗，人们打开他的本子，把他快乐的时间加在一起，算出总和，然后把这个时间刻在他的墓碑上。在他们眼里，这个时间才是真正属于一个人生命的宝贵光阴。
这样的寿命真是高质量的，是在七扣八扣之下，有着自已切身感受且不含水分的真正寿数。没有高官厚禄的刺激，也没有荣华富贵伴随，显然这种快乐很平常，很随意。而不少人活不出高兴，是因为贪图太多。人之快乐，在物质上有时不是贪求得多，而是所要的少。贪得多，就想“做了皇帝求仙术，更想登天跨鹤飞”了。一个人有了高位、财富和名誉，确实会使人变得“不认识”，而当很多人经历了丢官的凄惨，尝到了英雄不再的失落，经历了人世间种种痛苦的现实，又想到了做个普通人，过简单生活了。所以，还是不让无穷的欲念攫取己心，简单自然为好。日常老百姓所说的“够用就好”，确是一种不错的简单生活态度。因为简单，就更容易接受有趣的事物，储存更多的快乐阳光。
显然快乐年龄是建筑在能放弃许多杂念的虚墟之上的。快乐没有一成不变的定义，自己觉得快乐就是快乐的全部奥秘，“独乐乐不如众乐乐”也算是一条上好经验。有的人生活不快意，也不妨有点阿Q的“精神胜利法”，就把人生视作一只破碗好了，不要老是对着破口子吃饭就是，也就不会碰着破口，伤了嘴巴。生活，实质上就是由简单到复杂，再由复杂到简单的过程。你要生活得随意些，就只能活得平凡些，看淡点，人要活得快乐些，就只能活得简单些。就得有点“世界复杂我简单”的心境。而人往往是小时候简单，成年了复杂，穷苦的时候简单，变阔当官了复杂。人，一简单就快乐，一复杂就痛苦。不少的人，要活出简单来不容易，要活出复杂来很简单。
人的一世都在操劳，真正的好日子是不多的，幸福时光更是十分之少。因此，我们就应竭力增添快活的寿命，让人生的“墓志铭”上多镌刻一些有趣、高兴和超脱，就应该在创造生活中享受人生。记得我有亲戚被诊断为绝症之时，医生就曾好心嘱咐：让他喜欢吃啥就吃点啥吧！而这时候他大病压身，即使是山珍海味、熊掌猴脑，也吃不下什么了。而我们为什么不在条件许可的情况下，想吃什么就吃点什么呢，何必还要有了好衣压箱底，有了好食留儿孙呢。我觉得珍惜生活应当从现在做起，而不是把本已经到手的快乐封存到以后再享受，在不违法乱纪、损人利己的情况下，“及时行乐”有何不好？
每天早上我们睁开眼睛时，都不要忘了告诉自己：这应是快乐的一天！光阴是那么可贵！因而我们何不学着算算增加快乐的指数，学着放弃丢掉一些呢？我总是钦佩服帖这样的人：西晋人张翰，在洛阳任大司马，官不算小，禄不算少。但见秋风起，就想起了家乡的莼菜鲈鱼，干脆辞官回归故里。美国人桑托拉斯，一天在给学生们教授，看到报春鸟在窗外鸣叫，他忽然想到又是一年春天了，马上放下教鞭说一声“同学们，抱歉了，我与阳春有约”，奔出了教室，开始了欧亚大陆的旅行。可惜这样的人，早成广陵绝唱，让现代人如听天方夜谭，但是这些人却是活出了质量，活出了洒脱，可说是延长了“快活的寿命”。
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