京女胸小男胸大 澳人愈胖

　　八月九日，在首届全民健身科学大会体质与监测专题研讨会上，城市居民，尤城市脑力劳动者的体质和肥胖率是与会专家的重点议题。北京市体育科学研究所副研究员吴向军介绍了上述研究结果。

　　吾向军从身体形态、身体机能、身体素质三方面对两地居民体质进行测评。结果显示，与澳门居民相比，北京居民身材高、体重大，呈粗腰、宽臀、“男胸大”和“女胸小”的特征，且二十到六十九年龄段的居民肥胖率明显大于澳门市民；身体素质方面，除成年人和老年人反应能力、相对力量以及老年人平衡能力等个别指标外，北京三至六十九岁各年龄组居民身体素质总体水平均优于澳门。

　　京澳居民产生上述体质差别的原因何在？

　　吾向军介绍，京澳两地居民在出行方式、休闲方式和锻炼方式等三方面的差异是主要原因。

　　他表示，澳门居民多选择私家车、电单车等体能消耗较低的出行方式，偏重于表演类和武术类的有氧运动，力量锻炼较少，在一定程度上降低了体质水平。相比之下，北京许多市民选择自行车出行，更青睐登山和球类等有氧运动，身体素质得到更全面的提高。

　　对此，吾向军建议澳门居民适当调整出行方式，多进行体能类有氧运动；同时要促使休闲活动多样化，增加户外体育健身活动。