专家：青春常驻有“秘方”

作者：来源：时间： 2009-04-09 09:44:00

绝经对于一些渴望青春永驻的女性来说，无异是一个噩耗，因为她们往往抱着越晚绝经，越迟衰老的想法，于是，害怕衰老的她们开始寻找各种人为干扰正常代谢以推迟绝经期的方法，但这样做的结果可能是拽不住青春的尾巴反而引起内分泌失调，引发其他疾

　　“绝经”对于一些渴望青春永驻的女性来说，无异是一个噩耗，因为她们往往抱着“越晚绝经，越迟衰老”的想法，于是，害怕衰老的她们开始寻找各种人为干扰正常代谢以推迟绝经期的方法，但这样做的结果可能是拽不住青春的尾巴反而引起内分泌失调，引发其他疾病。

　　绝经对女性来说是道“坎儿”

　　“有没有啥好方法可以推迟绝经期呀。”4月6日上午，正在坐诊的河南省人民医院妇产科主任医师魏利听到一位前来就诊的患者这样说，先是吓了一跳。详细一问，才知道这位今年45岁的女性，是想通过人为推迟绝经期的方法来延缓衰老。

　　虽然觉得这种想法有些荒唐，魏利还是耐心地向这位急于留住青春的女性解释：从医学角度来说，女性绝经的确是衰老的信号之一，因为绝经后女性体内多种生理功能都会走向衰退，各种疾病逐渐到来。虽然绝经的妇女还不能被划入老年的行列，但是，由于卵巢功能大不如以前，女性就会感到自己“老了”，造成很大的心理压力。

　　而且，随着体内雌激素水平的下降，中年女性皮肤的弹性和外貌都会有所改变，骨质容易疏松，血脂代谢出现异常，心血管病发病率亦明显升高。

　　人为干预危害多

　　“尽管如此，也不能为推迟绝经期、延缓衰老而进行人为干预。”魏利说，在临床上的确发现有些女性长期过量补充雌激素以推迟绝经期，但这样会明显增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险，会带来很多的烦恼和后患。“女性绝经的早晚与很多因素有关。”郑州市第三人民医院妇产科主任赵建月说，初潮年龄、遗传、月经周期和经量、生活水平、婚姻状况和生育能力等都会影响绝经的早晚。

　　赵建月说，女性在出生时，卵巢内约有200万个卵泡存在，但到青春期时，卵巢内只余下50万个，而一生中只有450~550个卵泡可发育成熟。由青春期开始，每个月有一个或两个卵泡成熟，然后排出。“还有一些女性认为延长月经周期、减少排卵就可以推迟绝经，于是服用激素类药物。”赵建月说，这样做虽然可推迟、延长月经时间，但也可能打乱身体的内分泌规律，引起内分泌失调，特别是经常利用药物改变经期，会造成月经紊乱，对卵巢功能有很大的危害，并且不能因此推迟绝经期。“相反，绝经延期并不都是好事，如果超过59岁还没有停经，反而应该引起高度重视。”赵建月说，患某些妇科疾病如子宫肌瘤、子宫颈癌、乳腺癌、子宫体癌等，可伴发绝经期延迟。

　　青春常驻有“秘方”

　　“虽然绝经期不可人为刻意推迟，但是养成良好的生活习惯、必要的保健手段和保持身心健康却有助于绝经期的延后。”赵建月说，女性应该保持适当的营养摄入，比如选择富含B族维生素的食物，少吃盐，避免刺激性食品，选择含优质蛋白质和低脂肪的食物。“要想留住青春，就应该远离香烟。”魏利说，吸烟是绝经年龄提前的重要因素，吸烟妇女较不吸烟妇女平均提前5年进入绝经期，这是因香烟中有害成分的毒性作用损害卵巢功能所致。

　　此外，女性应该加强锻炼，保持乐观开朗的心态，积极治疗慢性病，这些都是让女性青春常驻的“秘方”。“绝经、更年期是女性的必经之路，应该正确看待这一生理现象。”魏利说，乐观、平和地对待更年期和绝经，才能平安地度过这个不平常的时期。

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