喜来健康体健康常识

作者：来源：时间： 2009-04-03 10:55:53

喜来健作为一家医疗保健企业，一直都以健康为其企业经营的根本，在经营健康的道路上，喜来健不断追求，希望更多的人都能拥有健康。同时作为医疗保健企业，喜来健还全身心地投入到公益事业当中，喜来健希望小学已经遍布各处；喜来健博爱卫生院也不断在偏远地区建立起来

    喜来健作为一家医疗保健企业，一直都以“健康”为其企业经营的根本，在经营健康的道路上，喜来健不断追求，希望更多的人都能拥有健康。同时作为医疗保健企业，喜来健还全身心地投入到公益事业当中，喜来健希望小学已经遍布各处；喜来健博爱卫生院也不断在偏远地区建立起来，这些喜来健博爱卫生院大大改观了当地的医疗卫生水平；韩国和中国都有“尊老爱老”的传统，因此喜来健十分重视中国老年人的晚年生活，喜来健敬老院帮助越来越多的老年人可以过上幸福的生活。喜来健在老年人的健康保健上不仅创建完备的生活条件，喜来健还为这些老人提供很多实实在在的意见。
    喜来健关注老年人的晚年健康时发现，老年人经常使用的健身器材其实存在许多问题，喜来健研究表明，腰椎有病的老人慎用这些小区健身器，以免锻炼不成，反而使病情“雪上加霜”。
喜来健经过完备的调研指出，这些健身器材面向得是全体社区的人们，因此不可能完全照顾到老年人的身体状况，喜来健的专家们提醒老年人一定要慎用这些健身器材，同时喜来健的专家们还提醒说：
    小区中常见的健骑机，是靠双腿蹬力和双臂拉力，让身体上下运动，从而达到锻炼四肢关节和腰腹肌肉目的。但腰椎间盘突出者，最好不要尝试这类器械，尤其是腰背部肌肉开始退化的老年人。喜来健在腰椎疾病问题上的研究经历了很多阶段，因此老年人应该结合自身的身体状况选择适当的健身器材，如果腰椎和颈椎存在问题的老年人想要活动的话一定要听取上述喜来健专家的建议，切不可为了运动反而害了自己的身体。
    此外，喜来健的专家们还针对老年人的肌肉状况提出了很多建设性的的意见，喜来健的专家们指出：很多老年人觉得锻炼腰背部肌肉，可缓解腰背僵硬、疼痛，于是纷纷选择扭腰器、伸背器等，其实根据喜来健的调查表明，其实不然，这些症状可能预示脊柱有疾患，或是骨质疏松的信号，如果只将这些现象归罪于社区器材是没有道理的，喜来健提醒习惯在社区健身的老年人们，一定要在一定的幅度内进行运动，如果身体素质不能承担如此的负担，喜来健玉石保健床或许可以派上一些用场，喜来健玉石保健床通过超长波的加热，这样的加热方式明显区别于传统方式，同时喜来健玉石保健床还配备有喜来健专门甄选的玉石，研究表明对人体十分有益的远红外线，而通过喜来健玉石加热后的喜来健温热效应更可以达到按摩的效果。实践证明喜来健玉石保健床已经成为老年人除社区保健之外的十分重要的保健项目。
    因此，通过喜来健的专家研究表明，脊柱有疾患的老人不主张使用小区健身器健身。相比之下，太极拳、大步走或是跳跳舞等运动更适合老年人。另外，老人健身最好在下午 3点，运动前还要做些适当热身运动。
    喜来健愿通过自己的努力唤起越来越多的人开始关注老年人的健康，喜来健祝愿全天下的老年人都能有幸福的晚年。

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