科学家列举7大时间节律：自杀多发在上午和午后

作者：来源：时间： 2009-03-20 20:42:10

人体有许多节奏规律，了解并按照这些规律生活，人们会变得更加健康。美国科学家罗伯托雷菲内提和史蒂文布朗总结列举出了七大常见时间节律。 1。人体体温在清晨睡醒之前最低，在下午四五点钟最高。如果早晨7点体温达到37.2摄氏度，那么你很有可能发烧了。但如果在下午5

人体有许多节奏规律，了解并按照这些规律生活，人们会变得更加健康。美国科学家罗伯托·雷菲内提和史蒂文·布朗总结列举出了七大常见时间节律。

　　1。人体体温在清晨睡醒之前最低，在下午四五点钟最高。如果早晨7点体温达到37.2摄氏度，那么你很有可能发烧了。但如果在下午5点体温达到这一水平，那身体一切正常。

　　2。凌晨突发心脏病的几率是其他时间的两倍。

　　3。人的出生高峰时间在上午和午后。

　　4。自杀的高发时间也在上午和午后。

　　5。生物钟是医生安排病人在一天中吃药的最好依据。比如，阿司匹林和抗组胺药上午吃药效最好。某些类型的癌症化疗如果在晚上进行就更有效，毒副作用也更小。

　　6。和一天中的其他时间相比，人们更容易在晚上入睡之前进行性生活。

　　7。如果我们在完全黑暗的环境中生活，生物钟走一圈的时间会越来越长，直到阳光重新设定它为止。“时钟基因”控制着我们的体温、激素分泌以及大部分的细胞活动。

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