立秋过后莫贪凉 最好撤掉凉席

　立秋后夜间、早晚的温度已经有所下降，但有人仍习惯吹空调、铺凉席睡觉。专家提醒，这些贪凉的做法，很可能导致关节炎、椎间盘突出等疾病复发。

　　北医三院骨科周方主任医师指出，健康人过于贪凉，长时间吹空调、风扇，或是在比较凉的夜间睡凉席，都可能导致局部酸疼、腹泻等问题。而关节炎、颈椎病、肩周炎、椎间盘突出等疾病，很容易因受凉而复发。专家提醒，近期一定要注意气温变化，在空调环境里注意局部保暖，不要让风扇或空调直接吹到身体，夜间睡眠最好别铺凉席。