香梨可清热泻火

　　食法推荐：五汁饮

　　材料：香梨1只，芦根30g，藕30g，白萝卜30g，冰糖适量。

　　做法：芦根、藕、白萝卜洗净切碎与梨一起放入砂锅，加水500ml，先猛火煮开，再改小火煮个把钟，煮剩150~200ml左右。

　　食法：每日分3次饮服，每次50ml。

　　作用：能清热润肺、健胃益肾，并可达到止咳化痰平喘之效，能辅助治疗痰稠色黄的热咳症状。