口臭又长痘 不妨喝红毛丹粥来清解

　　推荐食法：红毛丹粥

　　材料：红毛丹肉10~15枚，大米、山药、莲子适量；

　　制法：红毛丹去壳除核，大米适量淘净，莲子剖开去芯，连同山药一起放也锅中加适量水，煮沸后改用小火慢煨个把小时，加糖与否视个人口味而定；

　　食法：每日1次，可连续服用多日；

　　作用：生津益血、和脾开胃、强身健体、养颜美肤、清热解毒的功效，对口臭与青春期痤疮有一定的疗效。