小心燥热天惹火养生情绪

　　内蒙古自治区气象台气象学专家康玲建议，在炎热的夏季尽量多接触自然风，如果总呆在空调房里面，很容易患病。同时要注意合理饮食，多吃一点苦味蔬菜，比如苦瓜、百合、莲子等。此外，换个清爽的发型、女性朋友穿一些新款的夏装等方式都可以调节心情。当然，最重要的是“心静自然凉”，不要抱怨坏天气，要保持心态平和，利用各种有利条件创造清爽的环境，让自己经受住“烤”验。