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同人类争夺地球统治权的惟一竞争者，就是病毒,诺贝尔奖获得者莱尔德堡格如此说。病毒太善变了，它不断地变异，让我们的免疫系统难以应对，而我们的疫苗永远也跟不上病毒变异的步伐，怎么办？ 北京首例 甲型H1N1流感 患者22日痊愈出院时，专家介绍其治疗方案中运用了重
(1)治病于“病在肌肤”之时。
我们生活在微生物的包围中,呼吸道早就有病毒在那埋伏了,当我们劳累时,受凉时,总之是“内虚”时,病毒就乘机作乱了。“输入型”病人的发病,可能和旅途劳顿有关。
当我们刚感觉到怕冷、鼻塞,但嗓子还不疼时,可用葱白2寸、生姜5片,加红糖适量煮水喝(煮10分钟左右即可);如果喝生姜红糖水后,最好盖好被子卧床发汗。这样可驱散表寒。
这是中医的一种解表法,通过开泄腠理,可以祛除表邪,解除表证,广泛适用于邪遏肌表的病证;发汗,开泄腠理,逐邪外出,又称汗法。因表证有表寒、表热之分,所以汗法又有辛温、辛凉之别。
(2)简单疗方:
*感到受凉时,可以用手掌不断地摩擦臂膀内侧,这是肺经的通道,摩擦到感觉痛出汗为止;或者采取“取嚏法”,即刺激鼻腔,主动地打喷嚏,将寒气“打”出去。
*中药食疗方:
A、二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g,加水适量,煮沸热饮。适用一般的风寒感冒。
B、薄荷梨粥:薄荷3g、鸭梨一个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤;用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。
C、荸荠、百合、梨等具有清热生津的作用,可以适当食用。
D、赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
E、百合20g、薏苡仁15g、八角茴香2枚、鲜藕100g、瘦肉250g,煲汤,食肉饮汤,经常食用。具有滋阴润肺、提高肌体免疫力的功效。注意:百合为寒润之品,风寒咳嗽、脾虚便溏者要慎用。
当出现发热、咳嗽等症状时,一定要及时到医院就诊!
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