面对新流感，现在发烧了应该怎么办？

作者：来源：时间： 2009-05-13 11:27:43

瞬时之间，一场与甲型H1N1流感蔓延争抢时间的防疫大战已在中国内地打响。5月11日，中国内地第一例甲型H1N1流感病人在四川被确诊，该病人已被收治在四川省成都市传染病医院进行隔离治疗，目前体温正常、病情已有恢复、精神状态良好。与其密切接触者共383人，涉及21个省

　　此外，由于确诊患者当晚曾入住首都国际机场附近的北京航旅酒店，记者11日致电该酒店时，服务员表示，从11日凌晨开始，该酒店已被封锁，会被隔离一周。记者下午了解到，该酒店包括工作人员和旅客在内共103名被集中隔离。

　　预防做到“三个三”

　　“虽然中国的确有可能发生疫情，但中国政府采取的措施还是比较得力和全面的。”世卫组织驻华办事处新闻官陈蔚云接受采访时表示，在现行情况下，最佳防控措施是要提高每个人的自觉性和警惕性，一有不舒服，就马上就医，以争取及早发现。

　　根据5月8日卫生部办公厅公布的《甲型H1N1流感诊疗方案(2009年试行版第一版)》，甲型H1N1流感主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。人群普遍易感。因此，中国健康教育中心专家田向阳认为，百姓预防必须做到“三个三”，也就是三勤、三讲和三早。所谓的“三勤”，指室内要勤通风、平时要勤洗手、每天要勤锻炼。具体来说，勤通风有助于室内空气流通；而手不但是消化道传染病的主要途径，也是呼吸道传染病的传播途径，所以一定要勤洗。每天运动20到30分钟，每周三次。中等强度的运动有利于们增加机体抵抗力。

　　“三讲”则是指讲科学，避免滥用药物；讲卫生，注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，不共用个人卫生用品；讲文明，不凑热闹，少去拥挤场所。“三早”则是早发现、早报告和早治疗。

　　“此外，消毒是预防甲型H1N1流感的重要措施之一。”中国疾病预防控制中心传染病预防控制所副所长卢金星研究员表示，对人们经常接触的物体，可选用含氯消毒剂进行擦拭消毒；对食品餐具可煮沸消毒15—30分钟；衣服和被褥应勤洗、勤晒。

　　“由于目前内地发现的患者是输入性病例，因此把好机场等出入境大门是当务之急。”北京出入境检验检疫局副局长崔宝祥表示，自4月25日以来，要求乘客填写“健康申报表”，留存旅客电话、地址等联系信息。对世卫组织公布的有确诊病例的国家的航班，首都国际机场已采取了严格的防控工作。首先，必须到指定廊桥靠桥，对发现有异常情况病人的航班，必须到远机位停靠。其次，检疫官必须登机查验，先向机长查问空中飞行情况，之后再进行医学询查。对到远机位的航班，检疫官要带自我保护的装置进行检测。再次，增加了红外检测，确诊病例国家来的旅客要经过两道红外检测，一旦发现该旅客体温超过37摄氏度后，系统会自动报警，检疫人员就会再通过水银体温计，对该名旅客进行复测。最后，用专门的消毒工具处理旅客行李。

　　“甲型流感病毒的临床症状目前很温和，相比于非典7%-14%的病死率，其病死率平均1.22%，并不是很高。所以，只要做好个人防护措施，在第一时间阻击甲型流感，应该问题不大。”北京大学第一医院感染疾病科副主任、主任医师徐小元强调。

　　必须外出怎么办

　　“虽然甲型H1N1流感正肆虐全球，我国也出现了输入性的确诊病例，但是老百姓不用过于恐慌，”北京地坛医院感染二科副主任医师卢联合接受《生命时报》记者采访时说，掌握一些外出防护措施，就能加强自身防护。

　　“目前看来，甲型流感主要通过近距离飞沫传播。”卢联合说，机场、火车站、商场、超市、医院等场所都具有人群密集且流动性大的特点，因此一旦疫情流行，就要少去或不去这些地方。而公园、广场等也是人员相对集中的场所，但因为地域空旷，人与人之间有一定距离，大家更不用担心。

　　“戴好口罩是最基本的防护措施。”卢联合指出，如果遇到打喷嚏、咳嗽的人，最好离得远些，一般2米左右的距离就能避免飞沫侵袭。另外，外出时，还要准备纸巾和手帕，一旦咳嗽或打喷嚏，就要自觉用纸巾和手帕捂住口鼻，防止飞沫到处飞散。需要指出的是，外出时也要注意洗手。“在外就餐前，一定用肥皂和流水好好洗手。”尤其是摸过钱、擤过鼻子、扶过交通工具的把手等，必须洗手后再吃饭。最后，出门在外，尽量不用手揉眼睛和抠鼻子。

　　在交通工具的选择上，尽量避免乘坐人群比较拥挤或密闭的交通工具。卢联合指出，一旦有疫情的话，乘坐公交车、长途车、机场大巴时，最好将车窗打开，以保持空气流通。“即便车厢内有病毒，流通的空气也能降低病毒密度，以减少传播。”乘坐火车、飞机等，必要时可以戴上口罩。

　　学校和办公场所也是人群相对比较密集的地方，容易传播疾病。卢联合说，学校和办公场所也要做好通风。此外，一旦孩子出现咳嗽、打喷嚏等感冒症状，就应该在家休息，等到症状好转后再上学。对于成人来说，出现感冒症状后，最好少去人群密集场所；如果外出则要戴好口罩，痰要吐到纸巾上，并丢进垃圾桶。“这些外出需要记住的卫生习惯，不仅适用于甲型流感的防护，对于任何一种呼吸道疾病都有效。”卢联合补充道。

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