警示：禁烟可减少1/3癌症发病率

　　长沙市疾病预防控制中心提示：本周是全国第15个全国肿瘤防治宣传周，此次的宣传主题为“规范癌痛治疗，改善生活质量”。

　　据市疾控中心对2008年城区十大死因分析，肿瘤列第二位。市疾控中心专家介绍，降低肿瘤发生的危险因素是预防肿瘤的重点。

　　市疾控中心专家提醒市民，养成良好的健康生活方式可有效减少癌症发生。这些防癌健康方式有：不吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后世界上的癌症将减少1/3；定期体检，早期发现癌症，可提高治愈率；控制饮酒量；积极锻炼身体；少盐限油，根据身高，控制体重；避免暴露于致癌物环境中，辐射和一些化学物质可致癌；多吃蔬菜、水果，少吃油炸、熏制食品。