11种日常小病食疗方

作者：来源：时间： 2009-03-27 14:44:08

中医认为，久泻主要与脾虚、湿盛有关。老年人久泻也常与肾阳不振有关。所以，治疗久泻重在健脾、益肾、祛湿。山药苡仁治久泻用生山药500克，苡仁1000克，共研成细末，搅拌均匀后取50克，加水煮成糊状粥，加白糖适量，每日2次，早晚各服1次，连服半月，对顽固性泄泻有

　　清热抗毒汤

　　方药柴胡、山栀子各10克，黄芩12克，黄柏8克，虎杖15克，土金银花20克，桉树叶18克(新鲜的更好，用至32克)，蒲公英25克，大青叶30克，甘草8克。

　　功效清热抗毒。

　　主治感冒发热不退，或其他发热经医院治疗，病情趋稳定而适合于家庭条件下调治。

　　用法上药加水煎成500毫升，每日分2次温服。

　　注意

　　①用药期间食物宜清淡，忌食辛辣，如辣椒、咖喱、胡椒、五香粉、油炸食品、酒等，也忌生冷，如冰淇淋、冰水、冻瓜果之类。

　　②暂停体育运动，宜安静休息，保持足够的睡眠时间。

　　③注意口腔卫生，早晚漱口，口臭者宜加用淡盐水含漱。

　　④热退后可依方再煎服1～2剂，以巩固疗效。

　　黄芩片外用治口臭

　　黄芩片3粒，研为细末，用清水调成糊状，分成2份，外敷双足心涌泉穴(位于足掌心前1/3处，足屈曲时足前部凹陷处——编者注)，每日1换，连续3～5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。

　　燕麦、牛奶和蜂蜜治皮肤痒

　　用半杯燕麦片(用食用的纯燕麦片即可)、1/4杯牛奶、2汤勺蜂蜜混合在一起，调成糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，将其悬挂在浴缸的水龙头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲入浴缸中。另外，将1/4杯燕麦片用一些温水混合好，调成糊状，用手直接涂抹在发红、发痒的皮炎患处，或者干燥的手肘、足跟、腿部，然后用温水冲净或者用温热毛巾擦干净即可，每天涂抹1～2次。

　　治小便涩痛方

　　金针菜适量煎汤，可加白糖，代茶频饮，可止痛利尿。

　　治血黏血稠简方

　　鲜姜500克(洗净切成片)，冰糖250克，白米醋1瓶。泡在一起，1周后饮用。每天早、晚各饮1匙，同时吃8片姜。

　　痔疮出血吃点银耳粥

　　银耳5～10克，粳米100克，大枣5枚，冰糖适量。将银耳浸泡半天，泡发后待用。粳米加水按常法煮粥，半熟时加入红枣，待煮沸后加入银耳、冰糖，煮熟即可食用。

　　治浮肿方

　　冬瓜皮50克，赤小豆100克，红糖适量，加水煮烂后食用。

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