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低于千卡的减肥食谱

作者: 来源: 时间: 2009-03-23 10:56:36
寒冬已过,时序入春,年度养生大计就从万物更新的春天做起。香港大学专业进修学院中医药学部讲师周梅建议,春天养气,提高身体的新陈代谢,正可养足体力以应付环境变化。 早春防风硬道理据周梅介绍,春季气温逐渐升高,人体新陈代谢由低潮开始复苏,汗孔开泄,血管扩张


  另外,春天生机蓬勃,是人体新陈代谢最活跃的时期。然而春天气候很不稳定,健康的人能够调适自己很快适应环境;但有旧疾的人,在这多变的季节里,旧疾极易复发。此时,通过春日养生茶的适当调养,可提高身体抵抗力,使身体得到康复。例如“核桃葱茶”就是将核桃炒熟,用水煎沸五分钟后,趁沸加入春茶、葱白搅拌即成。《本草纲目》记载:“核桃补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠,治虚寒咳嗽,散肿毒,发痘疮,制铜毒。”与春茶搭配为健康加分。


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