网友:我儿子今年8岁,体重只有45斤,身高1.35.不太喜欢吃饭.显的很瘦,但身体没什么毛病,就是不胖,我该怎么办?
张峰:身高和体重应该属于正常范围之内,正常范围之内偏下一点。这个孩子为什么家长觉得瘦呢?身高比体重长得好一些,如果这个孩子身高和体重在同一个位,这个孩子看上去属于比较匀称的孩子。 对他来说身高长得高一点,体重稍微低一点,所以整体把这个孩子拉长了,我们感觉这个孩子稍微偏瘦一点。要是不爱吃饭,先要查一下有没有营养缺乏的问题,如果没有营养缺乏的问题,就可以去看一下中医科,假如中医科没有问题,他8岁了,可以做胃电图,有的孩子属于食物进到胃,到了胃食物不往下走。还有孩子长期饮食习惯不能存在慢性胃炎的问题。
网友:我的女儿现在7个月,经常不太想吃东西,请问怎么办?
张峰:如果是7个月的话,首先要做相关的检查,比如说看他有没有营养素缺乏的问题,比如铁、锌,有没有贫血的问题,先查一下这些,如果这些有问题的话,我们说到缺铁、缺锌,都会影响到孩子食欲,到7个月左右的孩子会出现生理性的厌奶期,经过一段时间的调整或者过了一段时间,自然就恢复了,没有什么问题。如果刚才说的这些都没有问题的话,可以去中医科查一下,让中医科的医生给他做一下诊断,看看有没有脾胃不合的问题。
主持人:如果这个宝宝同时又出汗,是缺什么营养素吗?
张峰:如果出汗的话,假如是刚刚入睡前一两个小时没有问题,这是正常的。我们说孩子熟睡了,睡得比较深的情况下,仍然有汗的话,我们要注意一下有没有结核感染的问题,第二看有没有缺钙的问题,第三有的孩子本身体质比较虚弱,也有出汗的问题。我们说的前三种情况都不存在,跟遗传有关系,爸爸妈妈特别容易出汗,这个孩子也会遗传爸爸妈妈的基因。
网友:女儿六岁,长得挺胖的,想控制体重,想问一下节食对孩子来说可以吗?
张峰:对生长发育的孩子,第一不能用药物,第二不能用节食的方法控制孩子体重,最好的方法,首先让孩子多运动,这样把体内多余的脂肪、热量尽可能消耗出去。第二,对孩子行为的干预,比如说像胖孩子一定是除了不爱运动之外,胖孩子愿意吃甜食的习惯,愿意吃油炸食品的习惯,还有愿意喝甜饮料的习惯,吃零食的习惯,这些在以后生活过程中,可以控制这些食物的用量。还有不要养成孩子一边吃饭一边看电视或者一边做别的事情的习惯,如果这样吃的话,大脑中枢很难给它一个信号,暗示他已经吃饱了。还有控制孩子进食? 般胖孩子吃饭速度比较慢,饱的中枢还没有输进去,食物已经送进去了。一口饭要多嚼几下再下去,一般要求嚼20下,一般达不到这样,所以尽可能让吃的食物慢点就可以了。
网友:我的儿子现在整6岁,吃饭也挺好,特别瘦,不到40斤,身高1.16米,我检查过微量元素比正常值稍微偏下一点。
张峰:首先看一下生长发育的速度是不是正常,如果每年能长到5公分以上,体重每年两岁以后能长到2到3公斤的话,孩子不生病的话,就没有太大的问题,只要注意提供的食物是平衡膳食,吃的食物种类一定要丰富,营养素的量和比例一定要合适。
网友:我女儿已经7周岁,身高只有98公门,体重14公斤,其他方面都正常,我本身的身高是1.54,重54公斤,孩子父母的身高1.66米,平时不爱吃东西,一岁之后长得慢,去医院检查也没有发现什么,各种微量元素都在正常范围,请问这种情况应该怎么解决?
张峰:这个孩子身高体重已经低于同年龄段孩子正常标准低线之下,所以体重发育是有问题的。第二,父母最终身高在正常人群也是低下,也是偏低的。他父母的状况会影响到孩子,但是即便影响到孩子的话,不至于造成孩子低于正常标准。我想这个孩子有可能在婴儿期喂养的时候存在问题,不知道婴儿期得的疾病多不多,如果得的疾病多的话,也会造成影响。他已经到七周岁了,应该及时到医院就诊,尽可能不让他再错过第二个人生成长发育的高峰。他可以去内分泌科就诊,查一下生长激素水平,看有没有甲第或者甲亢的问题或者内分泌遗传性疾病。
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