三类老人别用按摩器

　　首先，患有心脑血管疾病的老人发生出血的风险较大，而按摩器的使用会加速血流速度，无形中加大了疾病的风险。另外，不可在颈部等血管集中的部位随意按摩，否则刺激颈动脉窦会发生血压下降、心率减慢等危急状况。其次，患有颈、腰椎病的老人，如果使用不当，甚至会发生关节错位等情况，加重病情。最后，患有肿瘤或痈肿等外科疾病的老人更不能用，由于体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散而加重病情。

　　由于人体机能的退化，老人对外界刺激的耐受力减低，因此在使用按摩器时切忌强度过大、时间过长，身体较差的老人更要谨慎。如果老人要选择按摩器，可使用振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器，而电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大，比较适宜于中青年人使用。与按摩器相比，其实徒手按摩是更好的选择，一方面可以灵活掌握按摩的力度，另一方面对于按摩的部位也更容易拿捏，不失为保健强身的好办法。