5分硬币按按至阳穴 1分钟就可有效缓解心绞痛

受访专家：安军明，西安市中医医院针灸科主任。

　　西安市中医医院针灸科主任安军明介绍说，心绞痛如果突然发作，手头又没有急救药品时，建议家属或他人及时按压患者的至阳穴，几分钟后患者心绞痛的症状就能得到缓解。
 
　　操作手法是：左手扶住患者的肩部，右手拇指和食指持5分硬币一枚，将硬币边缘横放于至阳穴（在背部，在脊背正中线第七、八胸椎棘突之间）适当用力按压，局部可有酸胀感，一般半分钟到1分钟就可缓解疼痛。

　　如果找不准至阳穴，比较简单的是让患者低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟左右，这与舌下含服硝酸甘油片和速效救心丸有类似的效果。

　　安主任说，按压至阳穴还有预防心绞痛发作的作用，一般每天按压3次，或者是在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以有效防止心绞痛发作。