小孩难保证1小时运动量

作者：来源：时间： 2013-07-04 12:29:13

不运动的孩子，会比父母辈少活5年，昨日这一颠覆国人未来更长寿的结论经过本报刊登之后，旋即引起街坊的热议。现在就读于海珠区六中的练斯静同学出生于上世纪90年代，与哥哥们要在足球场上与人抢地盘不同，她发现

     “不运动的孩子，会比父母辈少活5年”，昨日这一颠覆“国人未来更长寿”的结论经过本报刊登之后，旋即引起街坊的热议。

    现在就读于海珠区六中的练斯静同学出生于上世纪90年代，与哥哥们要在足球场上与人抢地盘不同，她发现学校的足球场分成几个小场后，很少有满员的时候，同学们转而打篮球、羽毛球等。上高中后学习压力陡然增大，每天都是做功课做到半夜，能保证每天睡眠8~9个小时已是一件奢侈的事情，更别提每天都有时间运动了。由于长期坐着，练斯静发现，自己颈部竟然有骨质增生的迹象。医生说这是长时间不规范使用颈部，且缺乏运动造成的富贵病。

    00后出生的小朋友则坦言电子游戏最好玩。4岁多的钟子麒最近到广州的舅舅家里做客，舅舅本想带他到大学城的科学中心走走，但是走了不到2公里，小朋友就说自己累了，要抱着走，如此折腾了好几次。在家里不是对着电视就是玩电脑，本想到广州多出门玩一下，但是钟子麒发现舅舅的ipad最好玩，于是一会要切水果，一会要玩赛跑，最喜欢的运动竟然是切水果，这让本想通过走亲戚改变下他的“宅”习惯的妈妈大为上火。

    住在珠江帝景的林妈妈已经有两个小孩，其发现难保证小孩每天有一个小时的运动量。“现在上班族很忙，白天像鸟儿一样早起，晚上回到家里很晚，甚至连说话都不愿意了，没有精力带小孩活动了。” 点击进入下一页点击进入下一页

    钟美兰是一所学校的教导主任，她告诉记者说，可能是学生家里条件比较好的缘故，虽然小学一到五年级每天都有一节体育课，但是学校中1/3的学生体重超标。

    随着学习任务的增加，学生们参加运动的时间逐渐下降，如果说小学生每天运动一个小时没有问题，到了初中就难说了。至于钟美兰的丈夫，一名内分泌科主治医生调侃说，“这个社会，到了中老年没有三高的人都是不正常的了。”

    广州体育学院运动生理教研室主任、体质健康测评研究中心副主任朱琳教授表示，不运动的孩子，会比父母辈少活5年并非危言耸听，在其他因素不变的情况下，如果市民过静态的生活且长期吸入过量的营养，高血压、高血脂、高血糖、冠心病、肥胖症等现代“文明病”将成为人类寿命增加的拦路虎，这些慢性疾病在人体内从青少年开始慢慢积累，最终将导致寿命不增反降。

    广东省人民医院心内科副研究员饶芳医生表示，其研究发现，高血糖、高血脂、高血压等三高文明病增加与当下心脏疾病增加存在最为密切的关系，特别是冠心病，随着国人饮食结构发生变化，造成营养过剩，加上静坐时间过长和工作压力大，上述文明病出现年轻化的趋势，这是缩减人类寿命的主要因素。（

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