专家：热舞“江南 style”走红 老人别“凑热闹”

    你会跳“江南 style” 吗？你的身边是否出现了热舞“江南 style” 的身影？但是作为如此剧烈的热舞，是不是任何人都适合呢？25日记者专门咨询了相关专家。

　　最近网络走红的韩国舞曲《江南style》，被不少市民及学校单位改编为“健身体操”。

　　这支舞蹈在受到年轻人追捧的同时，也受到西安不少中老年人的热爱。在广场上，我们会看见不少中老年人也会跟着年轻人舞动起来，不少老人说，跳舞可以锻炼身体。但是省人民医院骨科主任医师刘宗智表示：老人不宜跳热舞。

　　刘主任告诉记者，因为它的节奏感比较强，加上运动较激烈，老人活动过大的话会加大关节疼痛，过度的活动使得关节摩擦后造成的关节面损伤会更加严重。

　　提醒老人切不可过度剧烈运动，可以选择如缓步锻炼、练练太极等较慢节奏的活动。冬天到了，老人应多晒太阳，可加强多次锻炼半个小时或一个小时，从而减少骨折增强体质。