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10月8日是“全国高血压日”,今年的主题是“健康生活方式与健康血压”。据悉,目前山东省高血压流行形势严峻,全省高血压患者约有1600万,18-69岁成人高血压患病率达23.44%。更加严峻的是高血压呈低龄化趋势,山东省6-17岁中小学生血压偏高检出率达14.1%。
“高血压患者增多与生活方式关系密切。”省疾控中心慢性非传染性疾病防治所专家郭晓雷说,随着生活水平的提高,人们的饮食结构发生了变化,油类摄入量大幅增加,“再加上运动量不够,很容易产生肥胖,而肥胖是高血压的重要原因。”据悉,我省18-69岁成人中约有1/2超过正常体重,1/3属于肥胖。
“此外食盐摄入量大,也是造成高血压的重要原因。”郭晓雷说,为此我省与卫生部联合启动了减盐防控高血压项目。项目调查发现,我省人群标准人(成年男性轻体力劳动者)日调味品食盐摄入量达12.5克,是《中国居民膳食指南》推荐量(6克)的两倍多。“这也使得我省高血压患者偏多,成人患病率达到23.44%,而2002年全国成人高血压患病率为18.8%。”
郭晓雷说,除了生活方式的原因,对高血压的知晓率低也直接影响了患者的及早发现和及时规范治疗。“我省高血压知晓率仅为34.45%,而治疗率更是只有26.27%。”郭晓雷告诫,不少高血压患者在血压下降后自行停药,“这是不可取的。正是由于这种不规范的服药,高血压控制率仅为14.9%。”
据介绍,高血压是导致脑卒中、心脏病及肾脏病的最主要危险因素。如不能及时控制,不仅会加剧病人的经济负担,甚至会危及病人生命。
“要想预防控制高血压,吃动平衡很重要。”郭晓雷提醒公众应树立健康的生活方式,均衡饮食,控制体重,尤其要减少食盐摄入量、戒烟限酒、适当运动、定期测量血压等。
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