|
●近年来敲胆经成了一种“时尚减肥法”，流传甚广，但专家表示，中医经络理论并不支持敲胆经减肥一说，想通过这种方法来减肥不靠谱
●经穴疗法是中医传统的有效方法，但要系统、准确地运用相关的理论癫痫病医院，并操作得当才行
敲胆经可减肥——这一微博上广为流传的说法让很多视瘦为美的女孩们十分振奋。但在尝试过程中，有人敲出惊喜，有人敲出疑问，甚至认为是“骗人”。
敲胆经到底能不能减肥?专家指出，虽然临床上运用经络的理论指导减肥有一定效果，也得到越来越多的爱美人士的推崇，但民间不少冠以经络理论的减肥，在操作上牵强附会，采用一些没有合理依据的方法，有偷换中医传统概念之嫌。
微博传闻：
敲胆经2周变筷子腿
敲胆经可减肥——这个微博上广为流传的说法让很多视瘦为美的女孩们十分振奋。“@减肥瘦身百科”和“@90斤刚刚好”等多名博友为那些对自己的小胖腿耿耿于怀的美眉们带来了“福音”——敲胆经 2周变成筷子腿!
具体方法是：坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一张小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖，敲50组(从屁股侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)，如果求瘦心切可以多敲，但要记住贵在坚持……
记者上百度搜索发现，类似的敲胆经详细“指南”比比皆是，强调是“运用中医经络减肥的原理”，“促进胆汁分泌，从而达到减肥的效果”。“指南”称，对针灸穴位不太了解的人无需苛求，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，只要在大腿外侧胆经的通道上敲就“不会白敲”，一定会有作用。
博友吐槽：
有人敲出惊喜，有人敲出疑问
在某减肥社区，网友“风过林梢”称自己是大象腿，从来不敢穿短裙。敲胆经让她N年来耿耿于怀的“大象腿”终于有救了，仅10天左右她便惊喜地发现自己大腿围减了2~3cm，称要大赞并感谢发明了这种减肥方法的人。
但也有人怀疑这种自我评价是否客观?另外，这位网友在敲胆经过程中是否同时会有意识地采取一些辅助手段，比如加强运动、节食等。
微博上也有不少网友敲了几个月的胆经一点减肥作用都没有的。比如，网友“@地中海麦麦姐”就直陈这种方法是“骗人”，称自己每天都快把腿敲断了，可还是大粗腿。另一位网友“@张婷婷july”也有同感，称自己高中有个同学天天敲都没见瘦。
记者咨询身边热衷减肥的朋友，提到敲胆经，很多人都听说过，居然也有不少人试过，大家觉得不管有没有用，这种方法应该很安全。不过，也有人腿部敲出了淤血，认为是把淤积在胆经的毒素排出了体外，从而达到疏通经脉的目的。
专家鉴定：
中医经络理论并不支持敲胆经减肥一说
“从中医经络学的角度来看，经络‘内联脏腑，外联肢节’，内脏的疾病可以在相关的经络和穴位上表现出来。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授解释说，刺激经络及经络上的穴位可以治疗经络及相关内脏的疾病，叫做“经穴疗法”。
临床上通过针刺、艾灸、拔火罐、推拿按摩有关的经络及穴位等方法，可以达到治疗疾病的目的。理论上，敲打胆经及环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位，也可以治疗与胆经相关的症状与疾病。
|
