调查：近半数人天天使用耳机 最好每半小时让耳朵休息一下

　　第二个，不要过分迷信所谓的“旗舰版，并不是上千块的高端耳机就最好，有时候中低端的耳机可能更适合你的耳朵。其一，现在市场上大部分顶级耳机都是欧美品牌，这些品牌往往是按照欧洲人的听觉系统设计的，跟亚洲人还是有差别的;其二，耳机效果与音乐类型息息相关，不同的耳机表现都有一定的倾向性，有的擅长人声、有的擅长轻音乐、有的擅长摇滚，能“通吃”的耳机几乎没有，所以还是要有所选择，追求自我感受为主。

　　第三个，头戴式、入耳式、耳塞式三种常见的耳机各有利弊，通常来说，头戴式的音质表现最好，对听力损害也最小，但是就不够便携;入耳式音质好于耳塞式，也比较便携，但是对听力损害最大;而耳塞式便携、听力损害也比入耳式小，但是没有头戴式音质好，所以在选购时要看自己追求什么，从三者当中找到平衡。

　　别顾了享受伤了耳朵

　　医生建议，使用耳机最好能控制在40~60分贝，以感觉舒适悦耳为宜，成人每天用耳机不超过3~4小时，不要长时间连续收听，最好每半小时就让耳朵休息一下。