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别走进亚健康误区

作者: 来源: 时间: 2010-03-09 14:59:08
近日,一份涉及31个省市直辖市的城市白领健康调查显示,76%的城市白领亚健康,而成都阳光妇科医院妇科蒋芝蓉专家表示,在成都远不止76%比例,起码90%的成都白领有不同程度的亚健康。 尽管这白领群体往往有着很好的饮食习惯,或没去过医院看病,并不表示她们就等同健康,精英人群比较突出的健康问题,集中于两大类身体不良状况:第一类属于代谢

近日,一份涉及31个省市直辖市的城市白领健康调查显示,76%的城市白领亚健康,而成都阳光妇科医院妇科蒋芝蓉专家表示,在成都远不止76%比例,起码90%的成都白领有不同程度的亚健康。

    尽管这白领群体往往有着很好的饮食习惯,或没去过医院看病,并不表示她们就等同健康,精英人群比较突出的健康问题,集中于两大类身体不良状况:第一类属于代谢紊乱,第二类是疲劳、失眠、心理障碍等亚健康问题严重。蒋主任担忧亚健康成为他们现阶段身体的主要问题,下一步或许就是患病,例如经常性容易感到疲倦、莫名的烦躁以及焦虑、肤质下降、体重异常、排泄异常等状况,这其实都是妇科疾病的症兆,困倦、焦躁是内分泌失调的表现,排泄异常则可能是盆腔炎的症状。而长时间的代谢紊乱,很容易造成内分泌失调进而导致不孕症甚至妇科癌症的产生。

    对某些亚健康状态人群,其本人甚至包括医生或周围的人都可能有意无意地采取以下错误的处理方法:

    1、长期休养。人在疲劳过度时,会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等,经过休息很快就会恢复。但有些人却因为缺乏常识,认为是自己有了什么病,并因此感到不安,让这一部分人长期休养不仅没有任何意义,而且还有害处。一个人如果长期不工作,会使他们担心自己的前途和收入,从而愈加不安,症状也就进一步恶化。从另一方面看,身体本来没有什么疾病,却令其长期休养,会使这部分人更难从疾病的观念中解脱出来,特别是具有疑病素质者,一有闲暇就注意自己的症状,结果很难逃脱症状的束缚。

    2、长期服药。某些失眠或焦虑患者一般都曾长期服用过镇静药,这可能对缓和不安有一定的作用,但却不能根治。服用少量的镇静药对症状几乎没有改变,但稍微加大剂量就容易出现全身乏力、头脑不清、精神萎靡不振等现象,还有可能出现药物中毒。患者在服药期间自然有患病的意识,反而使主诉增多,整天考虑是否要增加药量。

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