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顺应身体循环趋势，以最适合的按摩手法助力纤体产品，让燃脂力高效叠加。
为什么我们需要配合按摩
所谓“减肥按摩”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，也可以以纤体产品配合正确的按摩手法，促动功效叠加，让塑身效果更显着。
值得推荐的局部按摩法
手臂：
1. 右手手掌握住左手手腕并向腋下部位按摩，同时左手向上笔直抬起。重复此动作30次再换右手。
2. 手指指腹将皮下脂肪抓出。由臂内侧、外侧的中心线开始，有节奏地揉搓。
3. 重点按捏肘部至腋下部位，注意手臂不能弯曲，重复此动作30次。
4. 用指腹加大力度按压，同时尽量弯曲手臂，重复此动作30次。
注意事项：揉搓手臂脂肪时，配合纤体产品，可以稍微用力，之后皮肤会微微发红，也可用喷雾舒缓皮肤。如果力量不够，使用按摩板等物品同样可以达到瘦身效果。
腹部：
按摩可以提高皮肤的温度，消耗能量，促进血液循环，让多余的水分排出体外。在按摩时可以搭配薄荷精油，促进肠蠕动效果更好。
取适量的身体乳于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。
最初时候力量可以稍轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善，效果很不错。
1. 以肚脐为中心在腹部画一个问号，沿问号方向按摩，两侧各按摩30次。
2. 双手放在腹部，然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩，重复此动作30次。
3. 双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩，重复此动作30次。
小腿：
1. 两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。
2. 用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上往下捏揉30次，力气可稍大，小腿外侧同样捏几下。
左右两腿重复此动作。如果力道不够，可双手作用于同一条腿上。
大腿：
1. 双手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩，左右两腿各重复此动作30次。
2. 双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次。
3. 双手交替用力拍打大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次，直到大腿感到酸痛。
注意事项：双手捏住腿部时，应由外侧向内侧推按，用大拇指施力，手指侧面推压，为了帮助脂肪运动从而消除水肿等问题，要按摩全面。按摩时用手掌握住膝盖内侧，大拇指按压膝盖两侧的淋巴穴位，感觉疼痛时候可以适当减轻力量按摩，淋巴穴位的周围也可以轻轻按压一圈，有利于身体中毒素废物的排出。
按摩的最佳时间早晚沐浴后8～10分钟内，身体毛孔扩张，有利于保养品的吸收，此时配合纤体产品可以达到最大效果，按摩时间每5 分钟一组，稍作休息再继续。
按摩的方向
首先在自己希望瘦身的部位开始预热按摩，然后顺着肌肉，由下向上按摩，并由离心脏远的一端开始向心脏方向按摩，加速血液循环，增加按摩减肥效果。此外，还可以通过穴道按摩、局部按摩等方法来促进减肥。
按摩的手法按摩推拿的手法很多种，其实每一种都可用在不同部位上，通常是选择较顺手的动作来按摩。比如利用手掌、拳头，以敲打方式敲打赘肉处，或利用较有力的拇指，针对穴道点进行按压、揉捏方式按摩等。
● 普通的按摩手法是使用整个手掌，来回揉搓按摩，特别适用于肌肉较硬的部位。
● 抓捏式按摩是使用第一、二两节手指对减肥部位进行抓捏、按摩，就像拉着皮肤一样，手指在体表移动，适用于皮肤松弛或脂肪较多的部位。
● 扭转按压式按摩以拇指为主力，用其它手指为辅助，左右、反方向来回扭转，比较适合用于肌肉多而脂肪厚的部位。按摩后可以再辅助以抚摸、扭转、摩擦、收缩、弯曲拍打等动作来完善减肥效果。
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