性爱 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女
健康论坛 | 博客
有问必答 | 休闲
  99健康网 >> 减肥 >> 饮食减肥 >> 正文

维生素B1的营养作用和功能

作者: 来源: 时间: 2009-02-19 13:25:05
生理功能: 是人体内多种辅酶的组成成分,参与碳水化物代谢,并维护消化系统、神经系统和循环系统的正常功能。当维生素B1供给不足时,碳水化物代谢发生障碍,神经系统会因为葡萄糖不足,而缺少能源。碳水化物的中间产物丙酮酸在体内蓄积,有损胃肠、神经和心脏的功能,

生理功能:

是人体内多种辅酶的组成成分,参与碳水化物代谢,并维护消化系统、神经系统和循环系统的正常功能。当维生素B1供给不足时,碳水化物代谢发生障碍,神经系统会因为葡萄糖不足,而缺少能源。碳水化物的中间产物丙酮酸在体内蓄积,有损胃肠、神经和心脏的功能,并可导致脚气病及其他症状的发生。

缺乏症:

膳食中长期缺乏维生素B1,会发生,"多发性神经炎",俗称'"脚气病"。关于脚气病,早在4000年前,我国古代就有记载,而且传统的治疗方法就是饮米糠水。成年人患湿性脚气病时,四肢肿胀,严重的会发生食欲不佳、心悸、心动过速、心脏肿大。患干性脚气病时,有肌肉疼痛、便秘、肢端知觉有针刺感,并有精神烦躁、体重下降等症状。

维生素B1的食物来源:

丰富来源:粗杂粮、豆类、硬果、瘦猪肉、动物内脏、鸡蛋黄、干酵母。

良好来源:粮食、蔬菜、牛奶。

 点击选择表情标示你此时的心情
高兴
0
愤怒
0
无聊
0
搞笑
0
冷汗
0
惊讶
0
难过
0
垂涎
0
我要说两句 ]  
 
相关最新文章
健康新闻
缓解春困有妙招
哪种菜防头发早白
6种零食让女性一夜爆肥
剩菜怎么处理不丢营养不伤身
春天养生必做的7件事
淘米水有很多妙用
易康云-中汇福“肥胖三高”健康管
哪种脸型的男人智商更高
肺部保湿是养生关键
饭后别做7件短命事
优劣草莓巧鉴别
这样吃鱼让你更聪明
如何清洗果蔬上的残留农药
易康云2016春节贺岁
筋长一寸 寿长十年
----------------------------------已有0位网友进行评论------------
用户名: 密 码: 匿名发布
   
网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright@2006-2014 by 易康云(北京)健康科技股份有限公司
99健康网 www.99-jk.com All right reserved

公司邮件: wedmaster@99-jk.com
北京经济技术开发区文化园东路6号高校创意总部4层 邮编:100176
京ICP备12040834号-1

TAG: 99健康网 | 加盟连锁 | 99健康管理网 | 健康管理加盟连锁 | 远程医疗会诊 | 加盟连锁 | 汽车用品商城
网络110报警服务