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因每个人的体质和个性有些许的差异，以至于影响到对减肥的成果。接下来的测验，就是要让你找出自己在减肥的停滞期，应该如何处理？赶快做做测验，找出属于你的体质吧！
1、生活节奏是属于晚上特有精神，早上却爬不起来。－－a
2、没有白天运动的习惯，运动起来也是有气无力。－－b
3、洗澡都是以淋浴居多，无法花时间来泡澡。－－c
4、属于喜新厌旧型，兴趣时常更换。－－d
5、学东西或去健身房运动，都无法坚持。－－a
6、有不好的事情发生的当天，容易睡不好。－－b
7、平常就很懒得动，做事情也提不起劲来。－－c
8、经常放屁或打隔，属于肚子容易“堆气“的。－－d
9、最喜欢吃肉，几乎不摄取青菜。－－a
10、只要没有和朋友传e-mail就会不安。－－b
11、一有压力就会出现湿疹和过敏的现象。－－c
12、没有食欲，去常以零食来代替。－－d
13、不喜欢一直呆在家里，休假一定会出去。－－a
14、生理周期经常不准，或痛经很严重。－－b
15、想要讨好别人，经常做些很勉强的事情。－－c
16、一有新东西或流行的事物，一定要到手否则会不安。－－d
17、不喜欢在假日的时候出门，都在家里闲着。－－a
18、就算感冒发烧了，也绝对不会请假。－－b
19、一年到头都在感冒，身体很容易变坏。－－c
20、当时不说不，事后常后悔。－－d
选择a多的人 焦虑型
选择b多的人 忧郁型
选择c多的人 失调型
选择d多的人 痛苦型
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