失眠是现代都市人所遇到的一个普遍问题，轻则难以入睡，重则患上失眠症，无不令人焦虑。找心理医生?虽然在观念上大多数已经接受，但是真让普通市民去约心理咨询师，他们还是觉得“没有这个必要吧!”

　　对于失眠，更多的人采用的还是吃药的方式，而市面上抗失眠的药物都有哪些呢?中医还是西医?他们之间差异何在?您在购买服用之前，详细了解一番还是十分必要的。

　　上海市中医医院失眠科主任许良大夫说：“西医讲的是见效快，中医的疗程要更长。”由于生活的节奏越来越快，我们的文化也渗入了“快餐式”风格，吃药也是一样，立竿见影是最好。其实，失眠是一个长期调理的过程，即便是常用药，也不应服了再说，遵行医嘱，才能让病况越来越好。

　　中医治疗失眠吃——

　　莲子百合汤

　　药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚，生姜半片

　　功能：莲子是有名的滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，39健康网的网友反映味道可是相当可口的。

　　花生叶制剂

　　用花生叶治疗失眠是上海市中医医院的自制剂，许良主任介绍，经过20多年的研究与应用，花生叶制剂治疗失眠总有效率为83.33%，按照中医辨证分型以治疗实证型病例疗效更佳，且无毒副作用和依赖性，为镇静安眠药物的研究开拓了一条新路。在病友们中间反应，疗效确实不错。

　　西药治疗失眠——

　　安神补脑液

　　主治功效：健脑安神，生精补髓，益气养血。用于神经衰弱，失眠，健忘……[详细]

　　参考价格：23.5

　　七叶神安片

　　参考价格：34.0元

　　主治功效：益气安神，活血止痛。用于心气血不足、心血瘀阻所致的心悸……[详细]

　　网友们对于西药的点评：我吃了四盒了，对睡眠有一定的效果。没有问过医生是不是加了安眠药的，加了就太恐怖了。

　　编辑小结：

　　以上的这则回复是关于“安神补脑液”的网友服用反馈。看来，一部分人在服用安眠药物时并没有采取医生的意见，甚至根本没有看过医生。随着各式各样的广告吸引我们的眼球，因此大家在没有医生的诊断下就胡乱服用药品和保健品，殊不知有些药的副作用非常大，可能帮你治好了A病，却又落下一个B病的病根子。

　　其实失眠并不是什么大问题，调节好心态，养成正确的生活习惯，身体不好了看医生，跟专家多沟通，想必睡个美美的觉并不会成为奢望。