核心提示:人的血压在夏季会有所降低。部分高血压患者的血压甚至在夏天可以接近正常,这是一种正常的生理现象。因此,天热后,高血压患者要根据血压变化调整用药。
杭州市疾控中心慢性病防制所所长刘庆敏提醒,高血压病一旦确认,就要终生服药。不过,在夏季高血压患者需要减少降压药的服用剂量,以防剂量偏大,把血压降得太低,使患者出现头晕、供血不足等情况,严重者甚至会导致脑梗塞或心绞痛发作。
刘庆敏说,夏季血管舒张,血流加快,阻力减小,同时人在夏季又容易出汗,排钠多,血管内的水分相应减少,所以人的血压在夏季会有所降低。部分高血压患者的血压甚至在夏天可以接近正常,这是一种正常的生理现象。因此,天热后,高血压患者要根据血压变化调整用药。
高血压患者调整降压药需在医生指导下进行,同时根据以下原则管理疾病。
一、定期到心血管门诊复查,医生在多类降压药物中选择合适药物,进行个体化治疗。
二、除了降低血压外,医生和患者要注意药物对心、脑、肾等器官的副作用,降低心脑血管疾病的发病率和死亡率,减少药物的不良反应。
三、老年高血压患者应经常监测血压水平,避免血压波动过大和体位性低血压的发生,一般每日早、中、晚各测一次血压为宜,并做好记录,于门诊就诊时反馈给医生,以便医生帮你调整用药。
四、调整锻炼时间。最好选择早晨或晚上,快步行走半小时即可,一周进行五次,最大心率不超过170减掉年龄的差,超过了要降低运动量,如次日起床时感到疲劳,也要降低运动量。
五、调整心理。现在,高血压病人中、青年占较大比例,病因主要是心理压力过大。高血压患者注意调整生活规律,劳逸结合。
六、适当多喝水。夏天出汗多,需及时补充水分,以维持血容量,避免引起血压的波动。
七、合理使用空调。空调不要打得太低,与外界气温相差5℃即可。从炎热的外面进入室内,不要马上打空调,更不要满头大汗对着空调或电风扇猛吹,以防血管突然收缩发生意外。
|