佝偻病，也就是人们常说的“软骨病”，是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病。它是由于体内维生素D不足引起的全身钙、磷代谢失常，使钙、磷不能正常沉着在骨骼的生长部分，严重的可以发生骨骼畸形。

　　造成维生素D不足的原因主要是摄入量不足。婴儿饮食中一般含维生素D的量很少，人奶、牛奶和其它乳制品中维生素D的含量，都不能满足小儿正常生长发育的需要。

　　维生素D主要来自两方面：一是动植物中所含的维生素D，能够促进钙、磷的吸收和储留，使人体组织液中的钙、磷保持一定的浓度。

　　这两种物质不仅是组成骨骼的主要成份，而且又是人体许多重要组织发挥正常功能所必需的物质。

　　维生素D的另一个来源是太阳光谱中的紫外线，它照射在皮肤上可使皮肤中一种叫7-脱氢胆固醇的物质，转化为维生素D，弥补了食物中维生素D的不足。

　　佝偻病往往在婴儿出生以后3--4个月发病，最早表现为精神神经症状，如烦躁不安、易激怒、夜惊和多汗，在吃奶或哭闹时出汗尤甚，可浸湿枕头。由于汗的刺激，小孩常摇头擦枕，以致枕部一圈头发脱落。

　　以后就是骨骼的改变，如方颅、前囱门大、出牙晚，到了10个月还没有出牙。胸部表现有肋串珠、肋外翻和鸡胸，久坐或久站可以引起脊柱弯曲，下肢出现“O”型腿或“X”型腿，脊柱弯曲等表现。

　　本病为婴儿时期常见的一种慢性营养缺乏症，主要因维生素D摄入减少和日光照射不足而使体内钙磷代谢失常，以骨骼系统生长发育障碍为主要临床特征。

　　同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，造成机体抵抗力降低。

　　本病发病缓慢，易被忽略，一旦发展到后遗症期，则难以恢复如常，民间俗称“鸡胸”、“龟背”。

　　佝偻病的防治

　　佝偻病是可以预防的。经常让宝宝进行室外活动，多晒太阳，让阳光中的紫外线直射到小儿身上，每天在外活动2个小时以上就能获得足够的维生素D。

　　但要注意在夏天不要在太阳下暴晒，也不宜在室内隔玻璃晒太阳，因为这样也达不到紫外线照射的目的。

　　此外，要合理地给婴儿添加如蛋黄、猪肝、豆制品和蔬菜等辅食，以增加婴儿维生素D的摄入量。

　　母亲为宝宝补充营养品

　　我们知道，小宝宝的营养很大一部分都是通过妈妈各级的。对于家长朋友来说，经济条件允许的话，应该购买几款适合的营养补充品。

　　因为只有足量的营养物质，才能给小宝宝的营养补给提供一个保障。

　　市面上常见的营养品中大多蕴含了人体发育所需的各种营养物质，所以，为宝宝补充营养而选购合适的营养品是最明智的选择。