钙元素的需要量0-6月400mg/日；7-1岁600mg/日；1岁-3岁800mg/日；4-17岁800-1300mg/日。>18岁800mg/日。

　　VD需要量，儿童及青少年400单位/日。孕妇1000单位/日，特殊人群（由医生判断）及老人800-1000单位/日，需治疗剂量由医生应用。

　　0-6个月主要以奶为主要食品，钙元素并不缺乏，每日400-800mg的钙元素可以从母乳或者配方奶中获得。只要每日能吃奶800ml以上，虽然存在吸收率的问题但一般钙元素的摄入不低。但是人体钙元素代谢中重要的激素VD3的获得必需通过阳光作用于皮肤中的黑色素细胞获得，还需要肾脏的参与。

　　由于中国人的传统“坐月子”的习惯加上北方寒冷的气候，因此北方的3岁以内婴幼儿多见“缺钙”，学名应该叫“维生素D缺乏性佝偻病”。临床表现：“夜惊、盗汗、枕秃、严重者肋缘外翻、肋骨串珠、X型腿、O型腿等等”但是诊断佝偻病不能仅仅靠一两项体征，因为上述临床表现的判断必需是非常有经验、有水平的医生才能判断准确，必需是全面了解病史，综合分析临床表现，轻症仅需病史加临床就能判断。重症患者必要时结合化验骨碱性磷酸酶，或者腕骨X光片，才能诊断。化验血钙，发钙，尿钙都没用。更不能仅仅凭出汗或头发稀就说缺钙，真是笑话。爱出汗不等于盗汗，头发稀不等于枕秃，枕秃也不等于缺钙。如果想知道是否缺钙必需到医院就诊才能有一个合理的，科学的诊断。

　　另外还有一个办法就是给孩子每天提供钙元素的生理需要量（600-800mg），保证VD的量（注意不要过量）VD每日400-600单位。但是困难的是如何在日常生活中保证做到。配方奶或牛奶中每100ml含钙元素约100mg，但是牛奶中含磷元素过高影响钙元素吸收，所以一般利用奶来补钙需要增加量。夏天每周两天晒太阳，每次2小时可以提供生理需要量的VD，但冬天需要延长一倍的时间。做不到就需食物中补充VD3，推荐用伊可新胶丸每日一粒。如果有较长时间的缺乏病史，需要矫正治疗时需上医院由医生化验碱性磷酸酶，而后使用大量浓缩VD制剂，口服或肌注VD3，疗程有医生判断。