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导致宝宝肌肤敏感的原因不外乎是环境中的刺激因素，建议妈妈每次在宝宝有敏感肌肤反应后，都
仔细回想日常生活中可能引起这些反应的因素，并在日后尽量消除。
1. 不适宜的环境
剧烈的阳光，过热或过冷的环境，突变的温度，强风、寒风与空气污染等。
2. 物理因素
肌肤受到碰撞、挤压或摩擦，通常摩擦可能为尿布或粗糙的衣物。
3. 化学成分
香皂、洗发乳、沐浴露、护肤品中的不当成分。
4. 心理因素
压力、激怒、突然的激动情绪。
日常护理——增强宝宝肌肤抵抗力的有效屏障
对宝宝幼嫩的肌肤进行细心周到的呵护是防患“易敏感肌肤”的有效屏障，否则，日后很有可
能转为过敏性肤质。因此，妈妈一定要留意以下的日常护理方法!
维持良好居室环境
为了确保居室内有充足的新鲜空气，必须及时通风换气，使室外清新空气与室内污浊空气进行
交换，这样才能有效防止室内细菌、病毒的传染与侵害。而敏感肌肤的宝宝特别容易因室温变化而
出现肌肤的不良反应，因此，在通风换气时，最好维持一定的室温，不要让室内温度起伏太大，比
如夏天门窗可以经常打开，冬天则应轮流开窗，以避免刺激宝宝的肌肤;若是室内太过干燥，建议在
家中使用加湿器或放一盆水，以增加空气中的湿度。另外，鲜花中的花粉也容易让“敏感宝宝”的
肌肤感到不适，因此，无论是在室内还是室外，尽量不要让宝宝接触到花粉。
避免刺激性食物
对于宝宝来讲，由于胃肠功能还不够完善，某些食物中的物质未经充分消化就直接进入了体内
，所以比较容易引发过敏症状。虽然易敏感肌肤症状轻于异位性肌肤炎的症状，饮食上没有太大限
制，但仍须避开过分刺激的食物，像是吃得太咸、太辣的食物都有可能对皮肤造成一定刺激，因此
，宝宝对刺激性食物必须 “忌口”。
使用成分单纯的护肤品
妈妈可为易敏感肌肤的宝宝选择合适的护肤品，以提高肌肤的耐受程度，加强肌肤的防御能力
。但选择护肤品时，一定要选择无香精、香料的产品，最好是选择刺激性较小的宝宝专用护肤品，
并且成分越单纯越好，以免过分复杂的成分反而给肌肤带来负担和刺激。
选择柔软、宽松的衣物
衣物作为宝宝的“第二层肌肤”，往往是妈妈最容易忽视的因素，成为宝宝肌肤的隐形杀手。
因此，妈妈在为宝宝挑选衣物时，应选择纯棉、宽松、透气性好的衣服，以免粗糙、紧绷的衣物摩
擦肌肤而引起敏感反应。另外，尿布是宝宝最贴身的衣物，也是最容易引起宝宝泛红、瘙痒等敏感
反应的衣物，所以，妈妈一定要为宝宝选择质地柔软的尿布。
“睡”出健康好肤质
睡眠对宝宝而言是极重要的生理活动，优质的睡眠是他们健康成长的重要基石。因此，要让宝
宝有良好的抵抗力，提高肌肤防御外界刺激的能力，良好的睡眠质量是不可小看的重要因素。
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