乙肝大三阳的保健护理方式

　对付乙肝大三阳，药物治疗固然重要，但是中华健康网乙肝专家指出大三阳患者在日常生活中也应注意肝脏的保护，做好保健工作也是相当重要的。

　　常见大三阳疾病的保健方法有：

　　一、注意卫生。夏天气温高、湿度大，细菌、真菌大量繁殖。乙肝患者肝脏本已有一定程序的损伤，各种病原微生物则乘虚而入，可能引起感冒或感染各类疾病等，可能会使本来静止或趋向痊愈的乙肝再度活动和恶化，造成肝功能损伤等，所以卫生方面要特别注意。

　　二、合理饮食。高温会使人没有胃口，所以夏天乙肝患者饮食宜清淡爽口，合理搭配食用，忌食过多油腻，少吃甜食、辛辣食品，适当选吃寒凉食品，有利于解暑毒，消暑气。特别注意的是应远离啤酒。

　　三、乐观的心态：积极乐观的心情对于肝病的恢复也是有益的。

　　四、体育锻炼：适当参加运动项目，比如太极，钓鱼，散步等等。

　　五、不要贪凉，避免着凉。由于天气热，很多乙肝病毒携带者夏天一直开着空调，这样很容易受凉或者拉肚子、感冒，甚至感冒很重发烧。

　　六、多饮水。夏天出汗比较多，容易造成体虚，所以乙肝病毒携带者要多饮水，最好每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次饮用白开水。