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近年来由于生活节奏提高及工作压力加大等因素，心理精神疾病的发病率正逐年上升，带来了极大的危害，人们应加以警惕！尤其是失眠多梦已经现在人们最为困扰的问题，女性尤为多见，那么，女性失眠的根本原因有哪些呢？
一、女性本身的生理特点决定了她们相对于男性更易失眠。
女性一般体质虚弱，专家指出，体质虚弱的人更容易睡眠不好、睡眠质量很差、晚上爱做梦。
二、心思细腻、万事考虑周详的特点促使女性失眠。
思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足，易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。加上快节奏的工作和生活，压力繁重，这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张，增加失眠发生几率。
三、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡。
女性是感性的，她们往往对美好爱情充满幻想，一旦投入进去就会用情很深，但是过程中如果出现一点不如意和波折，她们就会无法适应，反映在生理和心理上，就会出现做噩梦、易醒甚至整晚都无法入睡的情况。
女性失眠多梦造成她们精神萎靡、躯体功能减弱、皮肤苍老、阴阳失调，总之是不利于他们个人的健康和工作生活的。如果不及时进行控制还会继续被困在一种恶性循环中。
但是如果能够在医生的帮助下找准女性失眠多梦的原因并及早控制，也许一个小的举动就能将失眠的危害扼杀。
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